10 motive în plus pentru care ar trebui să bei cafea zilnic

Cafeaua poate te trezeşte şi îţi pune sângele în mişcare dimineaţa, dar sunt şi alte motive pentru care e bine să o consumi.

Este benefica pentru sanatate

Exista o multime de dovezi stiintifice care sustin cat de buna este cafeaua pentru sanatatea. Potrivit WebMD.com, bautura aceasta este plina de antioxidanti si nutrienti precum riboflavina (vitamina B2), acid pantotenic (vitamina B5), potasiu si multi altii. Astfel, cafeauna nu este doar o bautura oarecare ci are o multime de efecte pozitive pentru organism.

Daca scopul tau este sa adaugi putina diversitate in viata ta, cafeaua este raspunsul

Alte articole

Cinci plante care îți protejează ficatul mai bine decât orice pastilă. Aliații de nădejde pe care îi găsești în orice grădină

Ce fruct trebuie să introduci vara asta în alimentaţia ta. Un kilogram costă doar 12 lei la supermarket

O poti consuma decafeinizata, cu gheata, expresso sau poti opta pentru cafea cu lapte. Sau poti bea cafea neagra fara nimic altceva in ea. Lista cu variantele de cafea este practic nelimitata, tocmai de aceea poate fi amuzant sa iti alegi ceea ce-ti place in functie de starea ta emotionala din ziua respectiva.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO