100 de alimente sănătoase pentru buna funcţionare a organismului

Alimente sanatoase pentru inima

1. Varza contine fier si potasiu, necesare inimii si circulatiei sanguin.

2. Broccoli previne atacurile de cord si ateroscleroza prin continutul de calciu, fier si caroten.

3. Ridichea apara impotriva atacurilor de cord.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

4. Portocala are putine calorii, contine vitamina C si scade valoarea colesterolului din sange.

Alte articole

Atac rusesc masiv în Ucraina, bilanţul deceselor a ajuns la 17. Moscova a folosit cel mai mare număr de rachete Zircon

Îți cântă cocoșul noapte? Nu te grăbi să-l arunci în tigaie! Superstițiile din popor și adevăratul motiv pentru care pasărea dă trezirea în miez de noapte

5. Morcovul protejeaza inima datorita acidului folic si bioflavonoidelor din continutul sau.

6. Pestele – acizii grasi Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si calcifieri.

7. Ceapa imbunatateste activitatea inimii si circulatia sangvina, scazand tensiunea arteriala.

8. Usturoiul previne accidentele vasculare cerebrale datorita continutului ridicat de alicina.

9. Leurda (usturoi salbatic) curata sangele de toxine.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.