12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele si 5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentatie sanatoasa si sport. Si cu siguranta ca exista o multime de alimente sanatoase pe care nu le consumi.
Alina Costache
21 mart. 2022, 10:48
12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele si 5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

Alimente sanatoase. Daca vrei sa ai un sistem imunitar puternic si un organism sanatos, atunci trebuie sa elimini toxinele din sange. Un sistem limfatic sanatos este vital pentru mentinerea unui sange curat.

Iata 12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele in mod natural

1. Papadie
Papadia este o sursa bogata de antioxidanti si fitonutrienti care ajuta la detoxifierea tractului digestiv si la eliminarea radicalilor liberi. Papadia este foarte buna si in tratarea bolilor de ficat. Ceaiul de radacina de papadie sau frunzele proaspete preparate suc ajuta pancreasul si ficatul sa elimine toxinele.

„Dieta” lui Iisus Hristos, descifrată de specialişti. Ce alimente de azi apar şi în Biblie
2. Patrunjel
Patrunjelul este un diuretic natural care ajuta ficatul sa elimine toxinele din sange. In plus, patrunjelul contine vitaminele A, B, C, K, precum si fier si potasiu. Uleiul esential de patrunjel poate suprima un sistem imunitar suprastimulat, responsabil pentru alergii, boli autoimune si alte probleme cauzate de inflamatiile din organism.

3. Turmeric
Turmericul sau curcuma face parte din familia ghimbirului. Este un condiment minune cu proprietati antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii. Turnericul este un detoxifiant puternic care ajuta la purificaraea sangelui, ficatului si sistemului digestiv.

Metodele ingenioase prin care strămoșii noștri conservau alimentele! Cum era păstrată mâncare, înainte de inventarea frigiderului!
4. Coriandru
Coriandrul este o iarba aromatica foarte puternica folosita pentru eliminarea din organism a metalelor grele, precum mercurul. Metalele grele intra in organismul nostru din cauza poluarii sau a alimentelor pe care le mancam si pot duce la aparitia unor probleme grave de sanatate (boli cardiovasculare, degenerarea creierului, a oaselor, boli de rinichi, plamani, tulburari emotionale, cancer). Sosul preparat din macinarea coriandrului, consumat zilnic, timp de cateva luni ajuta la indepartarea metalelor grele din sange.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci
Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentatie sanatoasa si sport. Si cu siguranta ca exista o multime de alimente sanatoase pe care nu le consumi. Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

1. Drojdia nutritionala
Drojdia nutritionala este este dojdie dezactivata asa ca nu va creste in timpul coacerii. O poti folosi ca toping pentru salate sau presarata pe popcorn.

De ce este sanatoasa: Este bogata in vitamina B12, un nutrient care creste energia, protejeaza creierul si mentine sanatatea pielii si a unghiilor. In plus, drojdia nutritionala este considerata o proteina completa (precum cea provenita din carne, oua si lapte), asa ca este o alegere excelenta daca esti vegetarian sau vegan.

2. Seminte de chia
Aceste seminte negre nu au gust insa adauga o textura excelenta salatelor si supelor.

De ce sunt sanatoase: Contin o multime de antioxidanti, proteine, fibre, zinc, fier si omega 3 si au foarte putine calorii. O doza buna de omega 3 provenita din semintele de chia pot reduce inflamatiilor, trata sau preveni anxietatea si depresia si pot chiar incetini procesul de imbatranire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

DailyBusiness
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Fanatik.ro
Vitezomanul Florin Barbu! Ministrul Agriculturii a fost amendat de trei ori de Poliție într-un an
Capital.ro
Ziua decisivă pentru Elena Udrea. Data la care va fi eliberată. Avocatul ei a confirmat
Playtech.ro
Care este cel mai sănătos peşte la conservă. Detaliile de pe etichetă la care să fii mereu atent
DailyBusiness
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Adevarul
Piața imobiliară, în fierbere: apartamentele cu 3 camere din București se apropie de 200.000 de euro. Cu cât se scumpesc în alte mari orașe
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Românii, loviți în plin sezon de vacanțe. Șoc la pompă
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Când distribuie poștașii alocațiile în luna iulie 2025
Cancan.ro
🔴 Cod roșu de furtuni cu intensitatea unui uragan! Jumătate de țară e afectată ‼️
Playsport.ro
CALCUL: Cât vor plăti românii pe benzină și motorină de la 1 august, după majorarea accizelor și a TVA-ului
Capital.ro
O nouă lovitură pentru Elena Udrea. I se ia tot. S-a luat deja decizia. Nu mai poate face nimic
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Infern după inundațiile din Texas: crește bilanțul la 82 de morți. Mai multe fete din tabăra de vară, încă dispărute
FBI a terminat raportul legat de moartea Madalinei Manole. Ce au descoperit specialistii
MediaFlux
Imagini inedite. Președintele Nicușor Dan a ieșit pe stradă în pijama și papuci mov
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Încă un lot din drumul de mare viteză Craiova – Târgu Jiu face un pas înainte! Cine sunt constructorii interesați