12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele si 5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentatie sanatoasa si sport. Si cu siguranta ca exista o multime de alimente sanatoase pe care nu le consumi.
Alina Costache
21 mart. 2022, 10:48
12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele si 5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

Alimente sanatoase. Daca vrei sa ai un sistem imunitar puternic si un organism sanatos, atunci trebuie sa elimini toxinele din sange. Un sistem limfatic sanatos este vital pentru mentinerea unui sange curat.

Iata 12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele in mod natural

1. Papadie
Papadia este o sursa bogata de antioxidanti si fitonutrienti care ajuta la detoxifierea tractului digestiv si la eliminarea radicalilor liberi. Papadia este foarte buna si in tratarea bolilor de ficat. Ceaiul de radacina de papadie sau frunzele proaspete preparate suc ajuta pancreasul si ficatul sa elimine toxinele.

„Dieta” lui Iisus Hristos, descifrată de specialişti. Ce alimente de azi apar şi în Biblie
2. Patrunjel
Patrunjelul este un diuretic natural care ajuta ficatul sa elimine toxinele din sange. In plus, patrunjelul contine vitaminele A, B, C, K, precum si fier si potasiu. Uleiul esential de patrunjel poate suprima un sistem imunitar suprastimulat, responsabil pentru alergii, boli autoimune si alte probleme cauzate de inflamatiile din organism.

3. Turmeric
Turmericul sau curcuma face parte din familia ghimbirului. Este un condiment minune cu proprietati antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii. Turnericul este un detoxifiant puternic care ajuta la purificaraea sangelui, ficatului si sistemului digestiv.

Metodele ingenioase prin care strămoșii noștri conservau alimentele! Cum era păstrată mâncare, înainte de inventarea frigiderului!
4. Coriandru
Coriandrul este o iarba aromatica foarte puternica folosita pentru eliminarea din organism a metalelor grele, precum mercurul. Metalele grele intra in organismul nostru din cauza poluarii sau a alimentelor pe care le mancam si pot duce la aparitia unor probleme grave de sanatate (boli cardiovasculare, degenerarea creierului, a oaselor, boli de rinichi, plamani, tulburari emotionale, cancer). Sosul preparat din macinarea coriandrului, consumat zilnic, timp de cateva luni ajuta la indepartarea metalelor grele din sange.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci
Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentatie sanatoasa si sport. Si cu siguranta ca exista o multime de alimente sanatoase pe care nu le consumi. Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

1. Drojdia nutritionala
Drojdia nutritionala este este dojdie dezactivata asa ca nu va creste in timpul coacerii. O poti folosi ca toping pentru salate sau presarata pe popcorn.

De ce este sanatoasa: Este bogata in vitamina B12, un nutrient care creste energia, protejeaza creierul si mentine sanatatea pielii si a unghiilor. In plus, drojdia nutritionala este considerata o proteina completa (precum cea provenita din carne, oua si lapte), asa ca este o alegere excelenta daca esti vegetarian sau vegan.

2. Seminte de chia
Aceste seminte negre nu au gust insa adauga o textura excelenta salatelor si supelor.

De ce sunt sanatoase: Contin o multime de antioxidanti, proteine, fibre, zinc, fier si omega 3 si au foarte putine calorii. O doza buna de omega 3 provenita din semintele de chia pot reduce inflamatiilor, trata sau preveni anxietatea si depresia si pot chiar incetini procesul de imbatranire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”