12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Spălatul cu apă rece, munca facuta cu placere sau exercitii fizice. Sunt cîteva din sfaturile batranilor, date mai departe, noilor generaţii.

Romania TV
26 oct. 2012, 20:30

12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Cei mai intelepti sau cei mai inaintati prin experienta vietii oferă mereu indrumari celor mai tineri. Chiar si in vremurile tineretilor bunicilor nostri, cand lucrurile stateau oricum cu mult mai bine la capitolul sanatate, sfaturile despre o viata sanatoasa nu lipseau.

1. Culca-te devreme si scoala-te de dimineata. Dormi 8 ore, acoperit bine, pe un asternut mai tare decat prea moale, intr-o odaie bine aerisita (cu fereastra intredeschisa).

Alte articole

Ce spun românii care lucrează în străinătate. Dezvăluirile făcute de un bărbat care muncește în Germania: „Suntem sclavii Europei”

Ce spun românii care lucrează în străinătate. Dezvăluirile făcute de un bărbat care muncește în Germania: „Suntem sclavii Europei”

De ce se pune o frunză de dafin la ușa casei. Obiceiul pe care îl au tot mai mulți români

De ce se pune o frunză de dafin la ușa casei. Obiceiul pe care îl au tot mai mulți români

2. Dimineata la sculare, bea un pahar de apa proaspata. Fa exercitii, inspirand lent aerul.

3. Spala-te cu apa rece, frictioneaza-te cu un servet aspru.

4. Ia un mic dejun usor, dar substantial.

5. Reia-ti ocupatia zilnica si pe cat posibil evita mijloacele artificiale de locomotiune (tramvai, trasura, automobil, etc).

6. Munceste cu tragere de inima. Munca sa nu-ti para un chin, ci o placere.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Urmarește RomaniaTV.net și pe