12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Spălatul cu apă rece, munca facuta cu placere sau exercitii fizice. Sunt cîteva din sfaturile batranilor, date mai departe, noilor generaţii.

Romania TV
26 oct. 2012, 20:30

12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Cei mai intelepti sau cei mai inaintati prin experienta vietii oferă mereu indrumari celor mai tineri. Chiar si in vremurile tineretilor bunicilor nostri, cand lucrurile stateau oricum cu mult mai bine la capitolul sanatate, sfaturile despre o viata sanatoasa nu lipseau.

1. Culca-te devreme si scoala-te de dimineata. Dormi 8 ore, acoperit bine, pe un asternut mai tare decat prea moale, intr-o odaie bine aerisita (cu fereastra intredeschisa).

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Mirela Vaida, despre aventurile copiilor săi. Cei trei s-au apucat să spele mașinile vecinilor cu furtunul: „Să facă un ban cinstit”

Mirela Vaida, despre aventurile copiilor săi. Cei trei s-au apucat să spele mașinile vecinilor cu furtunul: „Să facă un ban cinstit”

Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și superstiții, de ce se ţine post pe 14 septembrie

Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și superstiții, de ce se ţine post pe 14 septembrie

2. Dimineata la sculare, bea un pahar de apa proaspata. Fa exercitii, inspirand lent aerul.

3. Spala-te cu apa rece, frictioneaza-te cu un servet aspru.

4. Ia un mic dejun usor, dar substantial.

5. Reia-ti ocupatia zilnica si pe cat posibil evita mijloacele artificiale de locomotiune (tramvai, trasura, automobil, etc).

6. Munceste cu tragere de inima. Munca sa nu-ti para un chin, ci o placere.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro