12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Spălatul cu apă rece, munca facuta cu placere sau exercitii fizice. Sunt cîteva din sfaturile batranilor, date mai departe, noilor generaţii.

Romania TV
26 oct. 2012, 20:30

12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Cei mai intelepti sau cei mai inaintati prin experienta vietii oferă mereu indrumari celor mai tineri. Chiar si in vremurile tineretilor bunicilor nostri, cand lucrurile stateau oricum cu mult mai bine la capitolul sanatate, sfaturile despre o viata sanatoasa nu lipseau.

1. Culca-te devreme si scoala-te de dimineata. Dormi 8 ore, acoperit bine, pe un asternut mai tare decat prea moale, intr-o odaie bine aerisita (cu fereastra intredeschisa).

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Dani Mocanu ar fi cerut să fie scos la muncă, dar în zadar. De ce nu are voie manelistul-pușcăriaș să-și reducă pedeapsa în acest mod

Dani Mocanu ar fi cerut să fie scos la muncă, dar în zadar. De ce nu are voie manelistul-pușcăriaș să-și reducă pedeapsa în acest mod

În una dintre cele mai mari economii ale lumii, milioane de oameni muncesc 6 zile pe săptămână. Președintele vrea o schimbare ridicală

În una dintre cele mai mari economii ale lumii, milioane de oameni muncesc 6 zile pe săptămână. Președintele vrea o schimbare ridicală

2. Dimineata la sculare, bea un pahar de apa proaspata. Fa exercitii, inspirand lent aerul.

3. Spala-te cu apa rece, frictioneaza-te cu un servet aspru.

4. Ia un mic dejun usor, dar substantial.

5. Reia-ti ocupatia zilnica si pe cat posibil evita mijloacele artificiale de locomotiune (tramvai, trasura, automobil, etc).

6. Munceste cu tragere de inima. Munca sa nu-ti para un chin, ci o placere.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro