12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos

Spălatul cu apă rece, munca facuta cu placere sau exercitii fizice. Sunt cîteva din sfaturile batranilor, date mai departe, noilor generaţii. 
Romania TV
26 oct. 2012, 20:30
12 vorbe din bătrâni care te menţin sănătos
Cei mai intelepti sau cei mai inaintati prin experienta vietii oferă mereu indrumari celor mai tineri. Chiar si in vremurile tineretilor bunicilor nostri, cand lucrurile stateau oricum cu mult mai bine la capitolul sanatate, sfaturile despre o viata sanatoasa nu lipseau.
 
1. Culca-te devreme si scoala-te de dimineata. Dormi 8 ore, acoperit bine, pe un asternut mai tare decat prea moale, intr-o odaie bine aerisita (cu fereastra intredeschisa).
 
Alte articole
Cât te costă să supraviețuiești o zi în România, dacă mergi la serviciu. Mulți români muncesc ca să aibă bani să meargă la birou
Cât te costă să supraviețuiești o zi în România, dacă mergi la serviciu. Mulți români muncesc ca să aibă bani să meargă la birou
Statul păstrează şi în 2026 jumătate din contribuţia asigurătorie de 2,25% plătită de angajatori pentru muncă
Statul păstrează şi în 2026 jumătate din contribuţia asigurătorie de 2,25% plătită de angajatori pentru muncă
2. Dimineata la sculare, bea un pahar de apa proaspata. Fa exercitii, inspirand lent aerul.
 
3. Spala-te cu apa rece, frictioneaza-te cu un servet aspru.
 
4. Ia un mic dejun usor, dar substantial.
 
5. Reia-ti ocupatia zilnica si pe cat posibil evita mijloacele artificiale de locomotiune (tramvai, trasura, automobil, etc).
 
6. Munceste cu tragere de inima. Munca sa nu-ti para un chin, ci o placere.
 
Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Greşeala făcută de americani cu steagul României! Eroarea se observă clar în imaginile cu Mirabela Grădinaru
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce s-a întâmplat cu fosta rivală a Simonei Halep. De 7 luni e ”dată dispărută”
Ultimele Stiri
O singură întrebare îţi poate aduce o majorare salarială de până la 20%. Strategia simplă dezvăluită de un coach de negociere
Economie
O singură întrebare îţi poate aduce o majorare salarială de până la 20%. Strategia simplă dezvăluită de un coach de negociere
EXCLUSIV Sorin Grindeanu îl atacă pe Bolojan pentru scumpirea carburanților: „Decizia stă la premier, dar trebuia să meargă într-o direcție decizională. Nu a fost simplu să îl convingem să accepte acel pachet de solidaritate. Până nu am amenințat cu blocarea Parlamentului, nu am reușit ”
Politica
EXCLUSIV Sorin Grindeanu îl atacă pe Bolojan pentru scumpirea carburanților: „Decizia stă la premier, dar trebuia să meargă într-o direcție decizională. Nu a fost simplu să îl convingem să accepte acel pachet de solidaritate. Până nu am amenințat cu blocarea Parlamentului, nu am reușit ”
OpenAI vrea să se extindă. Compania își propune să aibă încă 4.000 de angajați până la finalul anului
Extern
OpenAI vrea să se extindă. Compania își propune să aibă încă 4.000 de angajați până la finalul anului
EXCLUSIV Grindeanu, anunț tranșant legat de rămânea PSD în coaliție cu Bolojan premier. Ce vor face social-democrații. ”Este clar că s-a greșit”
Politica
EXCLUSIV Grindeanu, anunț tranșant legat de rămânea PSD în coaliție cu Bolojan premier. Ce vor face social-democrații. ”Este clar că s-a greșit”
Consilierul lui Isărescu, de partea lui Bolojan în privința măsurilor contra scumpirii carburanților. ”Posesorii de autovehicule ar putea experimenta pentru scurt timp transportul în comun” / ”Să reducem impozitul pe carburant sau să ținem cu dinții de obiectivul reducerii deficitului bugetar? Mă tem că a doua opțiune este singura rațională”
Economie
Consilierul lui Isărescu, de partea lui Bolojan în privința măsurilor contra scumpirii carburanților. ”Posesorii de autovehicule ar putea experimenta pentru scurt timp transportul în comun” / ”Să reducem impozitul pe carburant sau să ținem cu dinții de obiectivul reducerii deficitului bugetar? Mă tem că a doua opțiune este singura rațională”
DailyBusiness
Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie
Spynews
Andreea Popescu a confirmat că a plecat din penthouse-ul lui Rareș Cojoc! Unde locuiește după divorț
Fanatik.ro
Șumudică, reacție șoc: “N-avem nicio șansă cu Turcia! Am stat în carantină Covid cu turcul de la Roma! Făcea 1000 abdomene pe zi”. Tehnicianul a analizat echipa României pentru barajul de CM
Capital.ro
Călin Georgescu, anunț despre banii românilor. Cum sunt folosiți, de fapt: Nu-ți trebuie armată ca să distrugi o țară
Playtech.ro
Cât costă să cumperi 5 ani de vechime în muncă în 2026. Simulare de calcul
Adevarul
Noua găselniţă a turiștilor români în Grecia îi pune în dificultate pe proprietarii de taverne. Unde mănâncă în vacanţe
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Elena Merișoreanu s-a văzut cu Valentin Sanfira, după vestea divorțului. Ce a spus artistul despre despărțirea de Codruța Filip: „Se vedea pe ochii lui că e trist”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Lovitură pentru șoferi! OUG pentru ieftinirea carburanților a fost amânată din nou
iamsport.ro
Gică Hagi e contestat: ”Nu merită să devină selecționerul României. E o pierdere de timp”
MediaFlux
PAPARAZZI Patrice Cărăușan de la Survivor se ascunde prin București! Vedeta Antena 1, încă în concurs, camuflată alături de iubit FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj