3 idei de reţete pentru o cină uşoară, dar savuroasă!

In seara asta este momentul sa incerci una dintre retetele de mai jos. Iti garantam noi ca n-o sa-ti para rau! In plus, vei fi gata cu cina in 20, 30 sau maximum 40 de minute.

Iata cele 3 idei de retete pentru o cina usoara, dar savuroasa. 

Retete pentru o cina usoara #1. Salata de pui (20 de minute sau chiar mai putin)

Daca ai deja pregatit un pui rotisat, o punga de legume special toccata gata pentru salata si vreo doua-trei oua fierte in frigider, totul e floare la ureche! 

Mod de preparare Salata de pui

Amestecati intr-un bol otetul, uleiul, ierburile (dupa gust) si un praf de sare si unul de piper (in functie de cat de condimentat va place sa mancati). Intr-un bol mai mare, puneti toate celelalte ingredient taiate sau feliate. Si turnati peste ele sosul obtinut. Amestecati usor, de jos in sus.

Valoare nutritionala: (per portie): 276 calorii: 24 g proteine, 6 g carbohidrati, 2 g fibre, 16,5 g grasimi, dintre care 3,5 g grasimi saturate, 333 mg sodiu.

Alte articole

Salam de biscuiți, rețetă de post fără coacere. Se face foarte ușor și ai nevoie doar de câteva ingrediente

Rețetă de gutui coapte cu nuci și miere. Desertul de iarnă care ți se topește în gură

Ingredientele si cantitatile le gasesti aici: