4 cauze care îţi încetinesc şi distrug creierul

Creierul este bombarbat zi de zi cu sute de mii de informaţii pe care trebuie să le proceseze. Unele dintre ele folositoare, altele nu. Le aşează pe fiecare în sertăraşe şi le scoate când are nevoie. Există şi „hoţi" de creier, iar aceştia îl fac să funcţioneze la capacitate tot mai redusă. Iată care sunt vinovaţii şi ce trebuie făcut că să-i stopăm, potrivit site-ului revistei O, The Oprah Magazine.
Romania TV
16 apr. 2012, 08:02
4 cauze care îţi încetinesc şi distrug creierul

1. Stresul

Expunerea zilnică la un mediu stresant creşte nivelul hormonului numit cortizol. Această substanţă excitantă ţine în tensiune neuronii şi în final îi distruge.

Remediul: Socializează! Un studiu realizat la Harvard timp de 6 ani pe un grup de peste 16.500 de persoane a relevat faptul că aceia care aveau un număr mare de persoane cu care relaţionau aveau şi cea mai mică rată de declin al memoriei. Concluzia: întâlniţi-vă cât mai des cu prietenii şi familia. Nivelul stresului va fi din ce în ce mai mic, la fel şi răspunsul „chimic” din creierul vostru.

2. Colesterolul

Grăsimea se depune pe vasele de sânge şi le îngustează. Gândiţi-vă cât de înguste sunt oricum cele de pe creier.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Spynews
Xtra Night Show. Gabi Bădălău și iubita lui, Daria, interviu la dublu! Ce spune rusoaica sexy despre afacerist / VIDEO
Bzi.ro
Cum a slăbit Florin Busuioc după ce a fost la un pas de moarte: „Nu mă mai duc la borcanul cu ciocolată la 2 noaptea!”
Fanatik.ro
Teste de antrenament. Modele de subiecte la matematică la Evaluarea Națională 2024
Capital.ro
Ungurii cutremură Europa din temelii. Ungaria a anunțat ACUM
Playtech.ro
Vlad Pascu, apariție SURPRIZĂ la ultimul termen de la tribunal. Un detaliu a sărit tuturor în ochi
DailyBusiness
Scumpiri uriașe în piețe! Cu cât se vând acum legumele produse în România
Adevarul
EXCLUSIV. Elena Lasconi: „Dacă voi fi președintele României, voi fi un președinte pentru popor, din popor și nu din colivie”
Spynews
Xtra Night Show. Bianca Drăgușanu vrea să facă pace cu Claudia Pătrășcanu! Cine ar fi fost vinovat de acest conflict: ”Regret...” / VIDEO
Spynews
Xtra Night Show. Petrecere de fițe în showbiz! Cristina Spătar și-a sărbătorit ziua de naștere la restaurantul lui Adrian Minune: ”A fost superb” / VIDEO
Evz.ro
Cu cine stă Irinuca în România. Sora mamei sale este umbra fiicei lui Irinel Columbeanu
Impact.ro
Antonia, apariție INCENDIARĂ la plajă! Costumul de baie MINUSCUL a lăsat tot la vedere ...
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Andreea Bălan, într-un costum de baie alb, la Dubai. L-a zăpăcit pe iubitul ei tenismen, care e cu 9 ani mai tânăr
wowbiz.ro
Ce a spus public Radu Ștefan Bănică despre Andreea Marin?! „Află ea după”. Nu s-a ferit și a recunoscut asta și despre Violeta
Cancan.ro
Emily Burghelea, dată afară din apartament, alături de cei doi copii 😲 'Am greșit! Este vina noastră!'
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cea mai frumoasă prezentatoare TV, apariție aproape interzisă la Euro! Eva ridică temperatura mai ceva decât canicula
kanald.ro
Chin prelungit pentru părinții victimelor de la 2 Mai! Procesul lui Vlad Pascu a fost amânat pentru încă două luni: „Nu mai venim cu nicio speranţă”
Capital.ro
Un nou concediu de 10 zile în România. Cine va beneficia
StirileBZI
Se dau bilete gratuite de tratament în 2024! Cine beneficiază de acestea
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Mihaela Borcea, imagini îndrăznețe: și-a etalat bustul generos în costum de baie!
stirilekanald.ro
A murit la 36 de ani în timp ce se afla în vacanță. "Regina frumuseții", atac de cord pe iaht
substantial.ro
Spania se califică în optimile de finală la EURO 2024 după victoria împotriva Italiei
MediaFlux
DATA ALEGERILOR PREZIDENȚIALE! Răsturnare de situație privind PREȘEDINTELE ROMÂNIEI
Shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?