5 cauze neaşteptate ale durerilor de spate

Saltea de pat prea moale

Salteaua de pat nu îţi asigură numai un somn odihnitor, ci şi o postură a corpului adecvată, care nu îţi pune spatele în pericol.

Un studiu din anul 2003 a scos la iveală faptul că dormitul pe o saltea moale dublează riscul apariţiei durerilor de spate.

Citeşte şi  Cele mai bune poziţii de somn pentru diferite boli

Alte articole

Nicuşor Dan a promulgat legea prin care se reformează sistemul de sănătate: „Medicii de familie vor putea deschide mai uşor puncte de lucru în localităţi mici, pacienţii cu boli grave vor beneficia de servicii spitaliceşti decontate integral”

Marina Voica dezvăluie secretul sănătăţii de fier la 89 de ani. Ce dietă urmează artista

Vorbitul la telefon

Statul minute îm şir cu telefonul la ureche, trimisul mesajelor şi mailurilor, precum şi folosirea reţelelor sociale de pe smartphone ne determină să stăm într-o postură greşită, postură în care se pune prea multă presiune pe ceafă, ceea ce duce, pe termen lung, la apariţia durerilor de spate.

Citeşte mai mult pe feminis.ro