5 moduri în care înotul îi ajută pe copii să fie elevi mai buni

Dincolo de beneficiile fizice pe care înotul le are asupra copiilor, aceasta este o activitate care contribuie și la dezvoltarea puterii de concentrare și a încrederii în propriile forțe. Toate aceste calități sunt utile copiilor nu doar în activitățile sportive, ci și în viața de zi cu zi și la școală.

Dacă vrei să afli mai multe despre cum îi ajută înotul pe copii să fie elevi mai buni, citește în continuare. Vei înțelege cât de benefic este acest sport pentru copii și îți venim în ajutor cu sfaturi pentru alegerea corectă costumelor de baie fete și pentru băieți.

Efecte benefice ale înotului asupra dezvoltării copiilor

Înotul este o activitate fizică complexă, care pune în mișcare întreg corpul. Este un antrenament complet și benefic copiilor de toate vârstele. Dar, dincolo de beneficiile resimțite la nivel fizic, înotul contribuie la dezvoltarea unor calități și aptitudini necesare la școală și în activitățile zilnice. Cele mai benefice dintre acestea sunt:

Ameliorează coordonarea și echilibrul corpului. Copii au nevoie să își dezvolte echilibrul din primii ani de viață, astfel că înotul contribuie la îmbunătățirea coordonării corpului. Mișcările de înot susținute de apă ajută la dezvoltarea unei posturi corecte pe care copiii o mențin și pe durata orelor petrecute la școală.

Alte articole

Treningul perfect pentru orice sezon: cum îl adaptezi la vremea de afară

Concurență serioasă pentru Decathlon. Un celebru retailer din Marea Britanie a intrat pe piața din România

Îmbunătățește concentrarea. Cu ajutorul înotului, copiii își dezvoltă concentrarea și învață să fie mult mai atenți la tot ce se întâmplă în bazin. Aceștia învață să fie determinați să își atingă obiectivele prin propriile aptitudini și calități.

Ajută la creșterea încrederii în propriile forțe. Progresul în bazinul de înot îi determină pe cei mici să devină mai încrezători în propriile forțe. Dacă micuțul tău se confruntă cu lipsa încrederii în sine, înotul poate fi activitatea care să îl ajute să devină mai încrezător și determinat să își atingă obiectivele atât în bazinul de antrenament, cât și la școală.

Reduce stresul. Înotul înseamnă relaxare și detensionare. Este un sport care te reîncarcă cu energie și le oferă copiilor motivația necesară pentru a duce la bun sfârșit toate activitățile pe care și le-au propus. Este recomandată cel puțin o sesiune de înot pe săptămână pentru a-i ajuta pe copii să se relaxeze.

Îmbunătățește gestionarea timpului. Deși pare un subiect complicat pentru copii, cei mici trebuie să învețe să își gestioneze timpul în funcție de fiecare activitate, de la cursurile de la școală la activitățile de relaxare și recreere. Înotul este o activitate benefică dacă îți dorești ca micuțul tău să învețe ce înseamnă responsabilitatea practicării unui sport, respectarea unui program de odihnă și a unui stil de viață echilibrat, alocând un interval de timp pentru fiecare.

Cum alegi costumele de baie de copii pentru următoarea sesiune de înot

Costumul de baie pentru copii este uniforma pe care cei mici trebuie să o respecte la bazin. În funcție de stilul de înot practicat și nivelul de performanță, copilul tău are nevoie de un costum de baie potrivit. Dacă vrei să alegi un costum de baie de copii potrivit, iată ce trebuie să știi:

• Ține cont de stilul și personalitatea copilului tău și încurajează-l să practice înotul cu un costume de baie de fete sau de băieți care să fie pe placul lui;
• Asigură-te că alegi o mărime potrivită a costumului de baie, pentru mai mult confort și libertate de mișcare în bazin;
• Verifică dacă acest costum de baie de copii îi oferă micuțului tău susținere musculară pe durata sesiunilor de înot;
• Alege un costum de baie ușor, realizat din materiale tehnice, care se usucă rapid și previn apariția iritațiilor pe piele;
• Optează pentru cel mai bun model în funcție de nivelul de performanță, de la costume de baie întregi pentru copii la costume de baie din 2 piese pentru fete.

Încurajează-ți copilul să descopere înotul, un sport benefic pentru dezvoltarea celor mai importante aptitudini și calități fizice. Oferă-i un echipament complet și șansa să practice un sport cu beneficii utile în viața de zi cu zi.

Sursa foto: Freepik