8 beneficii ale ghimbirului asupra organismului

Ghimbirul este folosit de sute de ani atat in medicina, cat si in bucatarie. Este o planta extrem de versatila care poate fi folosita in diverse forme: pudra, uscat, proaspat, ulei sau suc. Ghimbirul este o sursa minunata de vitamina A, vitamina C, Vitamina E, complexul de vitamine B, magneziu, potasiu, fosfor, siliciu, fier, sodiu, calciu, zinc si beta caroten. Nu este de mirare ca ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate. Iata cateva beneficii ale ghimbirului.
Romania TV
27 mart. 2020, 09:06
8 beneficii ale ghimbirului asupra organismului

1. Ghimbirul rezolva problemele gastrointestinale

Despre ghimbir se crede ca este unul dintre cele mai eficace remedii pentru afectiunile stomacului. Ghimbirul are tendinta de a se duce in tractul gastrointestinal pentru a te scapa de senzatia de stomac greu. Este, totodata, un remediu pentru balonare si flatulenta datorita abilitatii sale de a elibera intestinele de gaze. De asemenea, este excelent pentru durerile de stomac, colici chiar si diareea poate fi evitata prin adaugarea ghimbirului in dieta ta. In acelasi timp, ghimbirul este faimos pentru gustul sau extraordinar. Mai trebuie adaugat faptul ca aceasta planta ajuta organismul sa asimileze si sa absoarba mai bine nutrientii din mancare.

2. Amelioreaza greturile

Daca ai stari de voma atunci cand te afli in miscare (spre exemplu, cu masina sau pe mare) atunci ar trebui sa apelezi la ghimbir. Este mult mai eficace in prevenirea starii de voma decat cele mai multe medicamente aflate pe piata. Putina pudra de ghimbir poate elimina simptomele unor stari de rau precum vomatul, ameteala, transpiratia rece si greturile. Ghimbirul poate fi o adevarata mana cereasca si pentru femeile aflate in primul trimestru de sarcina.

3. Reduce inflamatia si durerea

Sunt binecunoscute proprietatile antiinflamatorii ale acestei plate. Studiile au aratat ca agentii activi ai ghimbirului sunt la fel de eficace si ca analgezice. Tocmai de aceea este recomandat femeilor care se confrunta cu crampe menstruale severe. De asemenea, amelioreaza durerile de cap cauzate de migrene, durerile musculaare si cele ale incheieturilor. Consumul unui ceai cu o felie subtire de ghimbir in el alunga scade intensitatea durerilor de cap si alunga insomnia. Daca vrei sa scapi de febra musculara capatata in urma unui antrenament intens, adauga cateva picaturi de ulei de ghimbir in apa din cada si ramai in ea timp de 20 de minute.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”