9 beneficii ale dusurilor scotiene. Cum te ajuta dusurile reci sa slabesti si sa ai un par mai frumos

Daca esti deschis unor experiente noi in viata ta, iata cateva dintre beneficiile oferite de dusurile reci.
Alina Costache
20 iul. 2023, 06:11
9 beneficii ale dusurilor scotiene. Cum te ajuta dusurile reci sa slabesti si sa ai un par mai frumos

Dusrile reci sun considerate o practica bizara de foarte multi oameni. Cu toate acestea, dusul rece ofera o multime de beneficii printre care o claritate mentala imbunatatita si o stare de spirit superioara. Chiar daca nu toata lumea a auzit de folosirea dusului rece, trebuie spus ca yoginii si calugarii se spala astfel de multa vreme. Pentru ca dusurile scotiene, asa cum mai sunt numite dusurile reci, sunt o modalitate excelenta de a practica non-rezistenta.

Daca esti deschis unor experiente noi in viata ta, iata cateva dintre beneficiile oferite de dusurile reci.

Cresc constientizarea
In momentul in care a intrat in apa rece, ritmul cardiac se accelereaza si respiratia devine mai profunda din cauza socului trait de corp. Respiratia adanca este modul in care organismul incearca sa se incalzeasca si, in timpul procesului, creierul se oxigeneaza mai bine in vreme ce ritmul cardiac rapid creste circulatia sanguina si nivelul de adrenalina. Acest lucru inseamna un surplus rapid de energie numai bun pentru a te pune pe picioare la inceputul zilei.

De ce surpriză a avut parte o româncă care a dat 7000 de euro pentru un zbor la clasa întâi la Emirates Airlines. Filmulețul a devenit viral
Imbunatatesc imunitatea
Potrivit unui studiu realizat in 1993 de catre Thrombosis Research Institute (Marea Britanie) persoanele care fac zilnic dusuri scotiene experimenteaza o crestere a numarului de celule albe din sange – cele care sunt responsabile cu anihilarea virusurilor si a bacteriilor din organism. Aceasta crestere are legatura cu imbunatatirea metabolismului ca efect a incercarii corpului de a se incalzi.

Cresc circulatia sanguina
Potrivit dr. Joseph Mercola apa rece imbunatateste circulatia sanguina intrucat favorizeaza irigarea optima a organelor interne. Iar o circulatie sanguina mai buna este benefica starii generale de sanatate prin reducerea tensiunii arteriale si curatarea arterelor.

Sunt benefice pentru sanatatea pielii si a parului
Dermatologul Jessica Krant recomanda spalarea pe fata cu apa rece pentru a impiedica eliminarea rapida a uleiurilor naturale ale pielii. Apa rece ca gheata inchide porii prevenind, astfel, infundarea lor.

Greșeala pe care o fac mulți români la Therme București. Este strict interzis, însă puțini citesc regulamentul

De asemenea, apa rece inchide porii aflati pe scalp impiedicand in acest fel murdarirea lor si, totodata, oferind parului un aspect mai stralucitor si mai sanatos.

Imbunatatesc refacerea musculara dupa exercitiile fizice
Apa rece ajuta organismul sa se refaca mai repede dupa exercitiile fizice. Motivul acestei imbunatatiri a ratei de refacere este cresterea circulatiei sangelui.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt
Bzi.ro
Nu te-ai fi gândit că Andreea Esca are așa ceva în casă! Aris Melkior a dat-o de gol! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Video. Gigi Becali, marș pe Calea Victoriei după Bucharest Pride. Traseul parcurs de patronul FCSB cu crucea-n mână. Foto și video
Capital.ro
Doliu în muzica populară din România. A plecat la Petrică Mâțu Stoian. Drum lin, maestre!
Playtech.ro
Satul de rulote de pe litoral. Aici poţi campa fără probleme şi fără să dai mulţi bani pe cazare
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
Scenariile pentru noul guvern și impactul lor în partidele care l-ar forma. Analist: „Un tehnocrat ar depinde foarte mult de negocieri”
wowbiz.ro
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul de doi ani la o lună după accidentul pe care l-a provocat
Spynews
Fiul lui Ionel Ganea a murit! Băiețelul în vârstă de 2 ani a fost implicat într-un grav accident de circulație cu aproximativ o lună în urmă
Spynews
Camelia Mitoșeru a cunoscut-o pe noua iubită a lui Mihai Mitoșeru! Actrița radiază de fericire alături de familia ei | FOTO
Evz.ro
Cum storci mai mult suc dintr-o lămâie. Patru trucuri simple
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
kanald.ro
Dezvăluiri cutremurătoare în cazul deceselor suspecte de la Spitalul Pantelimon! Apar noi stenograme în dosar: „Nu mai scăpăm de ea. Facem curățenie...”
Cancan.ro
Doliu în România! O mare valoare a muzicii populare a murit în această dimineață
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România este în doliu! Am pierdut o eminență a țării. Unul dintre cele mai mari nume
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
stirilekanald.ro
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare: "Mă amenința că mă omoară pe mine și familia mea"
Ilie Bolojan, anunț major despre serviciul militar obligatoriu: „Este bine să avem o armată dotată. Trebuie să ne adaptăm la aceste realități”
MediaFlux
Banca de timp. Cum poate România să adopte sistemul în care nu pierzi nimic
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Rusia, cu avionul său Su-57, a făcut Indiei „o ofertă de nerefuzat”