9 mituri privind sănătatea pe timp de iarnă, demontate!

MIT: aerul rece te imbolnaveste

Temperaturile scazute nu te imbolnavesc de la sine. Ci dimpotriva. Celulele care lupta impotriva infectiilor in organism se inmultesc la temperaturi scazute, asadar frigul chiar poate intari imunitatea.

Citeşte şi  Sănătate. 3 pericole pentru digestie care apar din cauza frigului

MIT: nu face sport cand e frig

Alte articole

Cum să știi dacă geamurile termopan sunt setate pe „modul iarnă” sau „modul vară” și cum să le reglezi

Șefa unui supermarket, concediată după ce a reclamat frigul din magazin. „Angajații tremurau la 2 grade Celsius”

Te pregatesti sa te strecori sub plapuma si sa te apuci/reapuci de sport abia la primavara!? Ei bine, mai bine te ridici din pat si iesi afara, iarna. Exercitiile fizice efectuate la temperaturi scazute, cu echipament corespunzator, genereaza arderi calorice mai intense decat cele efectuate la temperaturi confortabile trupului uman (circa 20 de grade cu plus).

Continuarea pe Lyla.ro