Cum să-l obişnuiesti pe cel mic cu micul dejun

El fie doreste să doarmă mai mult, fie nu se poate obişnui cu noul lui program şi nu doreşte mâncărică la o ora matinală. Trebuie însă înţeles faptul că micul dejun este o masă foarte importantă şi esenţială pentru copilaşi, deoarece doar mâncând de dimineaţă ei pot să capete energia de care au nevoie în primele ore ale dimineţii.

Pentru ca foarte multe mamici se confrunta cu problema servitului micului dejun copilasilor, iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta sa transformi aceasta masa intr-un moment pe care cel mic sa-l agreeze:

1. Trezeste-l in fiecare dimineata mai devreme, astfel incat el sa aiba timp suficient pentru a manca. In general, copilasii se trezesc greu de dimineata si mamicile tind sa ii lase sa doarma cu 15 minute mai mult pentru a le face pe plac somnorosilor. Timpul ramas nu ajunge si pentru o masa, motiv pentru care cei mici vor ajunge la scoala imbufnati si suparati.

2. Implica-l si pe cel mic in pregatirea micului dejun. Poti incepe acest lucru chiar cu o seara inainte, cand il pui in pat. Intreaba-l ce ar vrea sa manance de dimineata si povesteste-i despre cum, impreuna, veti pregati masa.

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Țara care a câștigat „Cupa Mondială a Micului Dejun”. Pâinea cu șorici de porc a primit cele mai multe voturi

3. Mananca si tu cu el. Copilasii invata foarte mult prin imitare si, de cele mai multe ori, vei regasi actiunile sau obiceiurile tale si la cel mic. In plus si tu ai nevoie de o masa dimineata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.