Elimină celulita cu exerciţii simple de yoga

Oricâte creme ai aplica şi cât te-ai abţine de la mâncare, celulita nu dispare atât de repede pe cât ţi-ai dori. Pentru a avea picioare, fese şi abdomen tonifiate, trebuie să pui muşchii la treabă. Şi dacă nu ai timp să mergi la sală, poţi să faci câteva exerciţii simple pentru tonifiere chiar la tine acasă.
Romania TV
19 dec. 2013, 07:55
Elimină celulita cu exerciţii simple de yoga

Celulita inseamna circulatia redusa a limfei in organism, iar aceasta nu se poate rezolva decat cu exercitii fizice. Specialistii spun ca nu numai mersul la sala ajuta la tonifierea muschilor, ci si exercitiile yoga, care repun limfa in circulatie in zone afectate de surplusul de grasime, reducand toxinele.

SPRIJINIREA IN UMERI

Intinde-te pe spate cu mainile pe langa corp. Ridica picioarele, ca in pozitia “lumanarea”, insa apleaca-i pana ce genunchii iti ating fruntea, sprijinindu-ti in tot acest timp spatele cu mainile.

Continuarea pe Lyla.ro.

Alte articole
Sportul potrivit pentru fiecare vârstă: Cum să îți menții sănătatea la 20, 30, 40+ ani
Sportul potrivit pentru fiecare vârstă: Cum să îți menții sănătatea la 20, 30, 40+ ani
Tu ai al treilea ochi activat? Ce se intampla ULUITOR atunci cand ti se activeaza al treilea ochi
Tu ai al treilea ochi activat? Ce se intampla ULUITOR atunci cand ti se activeaza al treilea ochi

Citeste și...
Andra, prima declaraţie după decizia neaşteptată luată de PRO TV! A spus-o fără ocolişuri: ‘Cand am auzit că…
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cu ce echipă de fotbal ține, de fapt, Nicușor Dan. Președintele României a recunoscut un singur lucru
Ultimele Stiri
Evoluţia relaţiei dintre Nicuşor Dan şi Ilie Bolojan. Când ar putea premierul să piardă susţinerea preşedintelui: „Dacă acest guvern se va adânci în pierderea încrederii populaţiei, probabil Nicuşor Dan se va delimita treptat de premier”
Politica
Evoluţia relaţiei dintre Nicuşor Dan şi Ilie Bolojan. Când ar putea premierul să piardă susţinerea preşedintelui: „Dacă acest guvern se va adânci în pierderea încrederii populaţiei, probabil Nicuşor Dan se va delimita treptat de premier”
Calendar ortodox 16 ianuarie 2026. Închinarea cinstitului lanţ al Sfântului Apostol Petru. Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în această zi pentru a te elibera de orice necaz
Societate
Calendar ortodox 16 ianuarie 2026. Închinarea cinstitului lanţ al Sfântului Apostol Petru. Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în această zi pentru a te elibera de orice necaz
Nicușor Dan, despre prioritățile diplomatice ale României: „Republica Moldova rămâne pentru noi o prioritate esențială de politică externă”
Politica
Nicușor Dan, despre prioritățile diplomatice ale României: „Republica Moldova rămâne pentru noi o prioritate esențială de politică externă”
La Odorheiu Secuiesc, elevii scriu povești româneşti. Cum a ajuns la tipar antologia „Biblioteca fermecată”
Life
La Odorheiu Secuiesc, elevii scriu povești româneşti. Cum a ajuns la tipar antologia „Biblioteca fermecată”
Mii de români sunt în pericol să piardă ajutorul social pentru persoanele apte de muncă. Proiectul legislativ care lovește în cei mai nevoiași
Extern
Mii de români sunt în pericol să piardă ajutorul social pentru persoanele apte de muncă. Proiectul legislativ care lovește în cei mai nevoiași
DailyBusiness
Plafonarea gazelor expiră de la 1 aprilie. Bogdan Ivan: „Nu ar trebui să existe scumpiri, avem mecanisme de protecție”
Spynews
Gabriela Cristea a slăbit enorm! Cum arată acum! Are picioare de model
Fanatik.ro
Moarte suspectă în Rusia! Fotbalistul a fost găsit fără suflare pe stradă
Capital.ro
Călin Georgescu, mesaj pentru toți românii: Facturile, frigul din case, grija pentru ziua de mâine apasă mai tare decât orice discurs
Playtech.ro
Perla turismului românesc de care sigur nu ai auzit. Piscina, ciubărul, munţii şi mâncarea delicioasă îi atrag pe mulţi străini
Adevarul
Taxele și impozitele în 2026, poveste fără sfârșit. „Doar la Slatina vezi așa ceva: taxe de vorbești singur, gunoi de-l mănânci, nu-l arunci”
wowbiz.ro
Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Veronica si Dorobațu sunt câștigătorii „Casa iubirii” sezonul patru. Primele declarații după ce au intrat in posesia marelui premiu
iamsport.ro
Fostul conducător de la Dinamo e convins: ”Cîrjan e deja vândut! Nicolescu a inventat o poveste”
MediaFlux
Se interzic manelele în România! Primul oraș care impune măsura
stirilekanald.ro
Mama lui Sergiu Țârnă, sfâșiată de durere după moartea tânărului. Mesajul dureros transmis polițistului criminal: ”Mi-au rupt sufletul”
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend