Grepfrutul, aliment minune în dietă şi pentru sănătate

Dacă iubeşti citricele, atunci grepfrutul este aliatul tău pentru o siluetă fit şi o sănătate de fier. Află care sunt beneficiile lui!
Romania TV
10 ian. 2014, 10:43
Grepfrutul, aliment minune în dietă şi pentru sănătate

Sursă importantă de vitamine, minerale şi antioxidanţi

Doar o jumătate de grepfrut conţine aproximativ 46 mg de vitamina C, adică 75% din doza zilnică recomandată, care întăreşte sistemul imunitar şi reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer sau boli de inimă. Grepfrutul roz şi cel roşu conţin licopen, un antioxidant puternic, cel care dă şi culoarea fructului, aşadar cu cât este mai închis la culoare cu atât efectele sunt mai puternice!

Surse naturale de antioxidanti

Acidul folic care se găseşte în acest fruct este crucial pentru buna funcţionare a creierului, iar potasiul este esenţial pentru buna funcţionare a inimii şi a musculaturii.

Super alimentele lui Dr. Oz

Beneficii pentru frumuseţe

Bogat în vitaminele A şi C dar şi în antioxidanţi, consumul de grepfrut îţi va proteja pielea de factorii nocivi din mediul înconjurător şi va ajuta la regenerarea pielii şi netezirea ridurilor fine prin stimularea producţiei de colagen. În plus, stimulează circulaţia sângelui şi astfel  stimulează creşterea părului, oferindu-i în acelaşi timp un aspect frumos şi sănătos.

Citeste mai multe despre dieta cu grepfrut pe Cosmopolitan.ro.

DailyBusiness
Ce îi supără cel mai tare pe românii care călătoresc cu avionul: schimbările de zbor şi dificultatea de a contacta call center-ul
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
Lună Plină în Capricorn. De pe 10 iulie, de la ora 7 dimineața, cinci zodii vor renaște din cenușă. Se întoarce roata norocului și pentru ele
Capital.ro
UE ne împinge în prăpastie! Liviu Dragnea, anunț șoc: Unde va fi următorul teatru de război? În România
Playtech.ro
Amenzi automate pentru șoferii români. O schimbare importantă intră în vigoare în Bulgaria, din acest weekend
DailyBusiness
VIDEO Furtună devastatoare la Sinaia. Acoperișuri smulse, copaci căzuți și DN1 blocat de vijelie
Adevarul
Recomandările Europei pentru România, traduse de un cunoscut economist: „Concediați 20% din bugetari, inclusiv din sistemul de Educație”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
AUR vrea să dărâme Guvernul. Cutremur în politică
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Furtunile au făcut prăpăd la Sinaia. Stațiunea a fost măturată de vijeliile puternice: drumuri blocate, copaci căzuți și acoperișuri smulse de pe bloc
Cancan.ro
MESAJUL transmis de Adrian Brîncoveanu, după ce Andreea Marin a confirmat despărțirea lor. Unde s-a retras, de fapt
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Călin Georgescu, îngrozit. A anunțat imediat după arestare: Ca tată, aceste subiecte sensibile...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Reacții dure după moartea violentă a Sorinei Lupșa. Judecătoarea s-a aruncat în gol de la etajul 7: „Ăștia care aplaudați, aveți sângele ei pe mâinile voastre”
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Bacteria mortală, apărută din nou în România. E alertă la Ministerul Sănătății!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Un Ministru al Transporturilor spre Lumea de Apoi. Cele mai misterioase morți din elita rusă a afacerilor