Produse care îţi fac salata nesănătoasă

Te-ai decis sa adopti un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata si sport. Insa, desi ai consumat multe salate in ultima vreme nu ai pierdut niciun kilogram. De vina ar putea fi topping-urile pe care le adaugi salatelor care au la baza ingrediente ce adauga extracalorii unor produse, de altfel, sanatoase. Ar trebui sa stii ca adaugarea topping-urilor gresite la salate poate dubla sau chiar tripla numarul caloriilor.
Romania TV
23 ian. 2014, 21:24
Produse care îţi fac salata nesănătoasă

Iata topping-urile de care trebuie sa te feresti atunci cand adopti o dieta echilibrata.

1. Dressing-uri cremoase

Acestea sunt, probabil, cele mai gresite topping-uri pe care le-ai putea alege. Cele mai multe dintre ele contin cel putin 140 de calorii din care 130 provin din grasime. Altele precum cele care au la baza branza cu mucegai albastru, Caesar, parmezan toate fac parte din categoria celor pe care trebuie sa le eviti. Nu doar ca au un continut ridicat de grasimi insa contin si multa sare si o valoare nutritionala foarte mica.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alternativa sanatoasa: Alege topping-urile pe baza de otet – desi unele dintre ele pot avea multa sare. Sau ai putea alege putin ulei de masline si otet balsamic.

Alte articole
Cinci salate pentru o talie mai subțire. Rețetele recomandate de un medic nutriționist
Cinci salate pentru o talie mai subțire. Rețetele recomandate de un medic nutriționist
Cum face Gabriela Cristea salata de sfeclă roșie: „Este o rețetă sănătoasă, rapidă și delicioasă”
Cum face Gabriela Cristea salata de sfeclă roșie: „Este o rețetă sănătoasă, rapidă și delicioasă”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție. Ce spune despre noul său loc de muncă
Cornel Dinu distruge România lui Hagi şi pe… Ilie Dumitrescu: „Servilism groaznic!” Interviu exclusiv
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Mama băiatului de 13 ani care l-ar fi omorât pe Mario Berinde, acuzată că știa de plan: ”A văzut mai multe persoane în curte”
Fanatik.ro
Marius Mitran, necruțător: „România B a fost un experiment. O tentativă eșuată în gândurile lui Hagi!”
Capital.ro
Salariu de 3.500 €/lună în Germania pentru o meserie banală. Ce primesc angajații romani după două luni
Playtech.ro
Prețurile apartamentelor au scăzut într-un mare oraș din România. Ce arată datele pentru restul țării
Adevarul
PNL va sesiza CCR dacă Nicușor Dan nu convoacă alegerile anticipate, în cazul în care guvernul Mureșan pică: „Avem o divergență de opinii”
wowbiz.ro
Prietena Valentinei, tânăra găsită moartă în valiză, mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect: „În primă fază m-am speriat”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident mortal într-o pădure din județul Mureș! O persoană și-a pierdut viața, iar alte două sunt în stare gravă
iamsport.ro
S-a dezlănțuit la adresa lui Ianis Hagi în direct: ”Nu am văzut în viața mea jucător de nivelul ăsta! Eu și toți colegii mei de la școală îi eram superiori”
MediaFlux
Zeci de mii de români rămân fără pensie. Mai au doar o zi să trimită documentele obligatorii la Casa de Pensii
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte