Meniu orgasmic: Ce să mănânci zilnic pentru o viaţă sexuală împlinită

Luni

Mic dejun: iaurt, afine, capsuni si granola.

Pranz: salata Cezar cu fasii de piept de pui la gratar, salata, parmesan ras. Poti adaugat, nuci, seminte de pin, masline sau struguri pentru savoare.

Cina: chiftelute cu garnitura de fasole verde sau salata.

Alte articole

O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină

De ce trebuie să optezi pentru dieta antiinflamatoare toamna. Cele 7 alimente care îți curăță complet organismul

Marti

Mic dejun: omleta cu carnaciori de curcan, rosii, ceapa si ardei gras.

Pranz: quiche (un fel de tarta) cu legume si fructe proaspete.

Cina: Stir-fry chinezesc in ulei de alune, cu fasii de carne slaba, ardei gras rosu, broccoli, ceapa, ciuperci si bambus, cu o portie mica de orez (jumatate de ceasca).

Citeste continuarea pe PROBLEMESEX.RO.