Câţi ani de viaţă câştigi prin diferite sporturi

Intrebarea apare in contextul publicarii unui studiu efectuat de cercetatorii de la Copenhagen City Heart care arata ca aproximativ doua ore de jogging desfasurate in doua sau trei etape creste speranta de viata a femeilor cu 5,6 ani, iar pe cea a barbatilor cu 6,2 ani.

Ciclismul

Daca alegi bicicleta ca mijloc de deplasare la serviciu, nu numai ca economisesti bani si te poti lauda cu a fi eco, dar poti trai cu pana la cinci ani mai mult decat cei care nu fac ciclism la nivel de amator.

Inotul

Alte articole

EXCLUSIV Sorin Grindeanu, primele declarații despre noul premier al României: „PSD și-a arătat astăzi forța parlamentară pe care o are”. Critici pentru Bolojan: „Nici măcar prim-ministru al PNL nu a fost Bolojan, ci mai degrabă al USR”

Anisia Gafton și Serghei s-au căsătorit. Primele imagini de la cununia civilă: „Nu ne îmbrăcăm frumos, dar și când o facem”

O analiza din 2009 arata ca barbatii care inoata regulat prezinta un risc de deces cu 50% mai mic decat sedentarii. Totodata, inotul s-a dovedit a fi mai eficient in prelungirea sperantei de viata decat mersul rapid, spre exemplu, rata mortalitatii in randul inotatorilor fiind mult mai mica decat in randul altor practicanti de sporturi.

Continuarea pe Lyla.ro