Obiceiuri zilnice care te stresează

Nu doar job-ul poate fi o adevărata sursă de stres. Există multe alte lucru pe care le faci zilnic şi despre care nu ai nicio idee că te stresează. Spre exemplu apropierea vacanţei/concediului te poate stresa, însă această situaţie ar putea fi determinată de o uşoară predispoziţie spre anxietate.
Romania TV
02 feb. 2014, 21:12
Obiceiuri zilnice care te stresează

1. Stai in canapea in loc sa faci miscare

Potrivit unor studii realizate pe cobai, animalele care faceau miscare raspundeau mai bine factorilor stresati la care era supusi. Creierul este, potrivit acestor studii, mai pregatit sa gestioneze stresul daca corpul este activ fizic. Exercitiile fizice regulate te ajuta sa scapi de stres. Si, in acelasi timp, vei arata mai bine.

2. Respiri superficial

Respiratia rapida este raspunsul natural la factorii stresanti, insa doar in cazul in care dai nas in nas cu un leu sau un tigru.

Alte articole
Ce nu trebuie să faci în ziua Sfintei Cuvioase Parascheva. Cum afli dacă vom avea iarnă grea, tradițiile și obiceiurile de care românii țin cont pe 14 octombrie
Ce nu trebuie să faci în ziua Sfintei Cuvioase Parascheva. Cum afli dacă vom avea iarnă grea, tradițiile și obiceiurile de care românii țin cont pe 14 octombrie
Concediul de odihnă a devenit un lux pentru români: De ce o treime dintre angajați nu reușesc să-și ia toate zilele libere la care au dreptul?
Concediul de odihnă a devenit un lux pentru români: De ce o treime dintre angajați nu reușesc să-și ia toate zilele libere la care au dreptul?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Ce documente sunt necesare pentru racordarea la gaze și electricitate în locuințele noi
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
“Legia l-a ofertat pe Elias Charalambous!” Mihai Stoica nu înțelege de ce Edi Iordănescu a antrenat în Polonia
Ultimele Stiri
Ozana Barabancea a cântat live pe TikTok, iar urmăritorii s-au dezlănțuit. Cum au nenorocit-o în secțiunea de comentarii: „Am făcut otită când a început să urle” / „Refuză să se pensioneze”
Life
Ozana Barabancea a cântat live pe TikTok, iar urmăritorii s-au dezlănțuit. Cum au nenorocit-o în secțiunea de comentarii: „Am făcut otită când a început să urle” / „Refuză să se pensioneze”
Explozie puternică la o locuință din Dej. Un bărbat de aproximativ 50 de ani a fost găsit mort sub dărâmături, iar bubuitura s-a auzit la peste un kilometru VIDEO
Societate
Explozie puternică la o locuință din Dej. Un bărbat de aproximativ 50 de ani a fost găsit mort sub dărâmături, iar bubuitura s-a auzit la peste un kilometru VIDEO
CTP, pus la respect de liderul senatorilor PSD, Daniel Zamfir, care a criticat-o pe Oana Gheorghiu: „De 35 de ani, cu bani mulți, veniți pe filiera Soroş, se lucrează intens la demonizarea PSD”
Politica
CTP, pus la respect de liderul senatorilor PSD, Daniel Zamfir, care a criticat-o pe Oana Gheorghiu: „De 35 de ani, cu bani mulți, veniți pe filiera Soroş, se lucrează intens la demonizarea PSD”
Previziuni rune 3-9 noiembrie 2025. HAGALAZ aduce obstacole, Kenaz e inversată, dar ANSUZ îţi arată calea
Horoscop
Previziuni rune 3-9 noiembrie 2025. HAGALAZ aduce obstacole, Kenaz e inversată, dar ANSUZ îţi arată calea
Condimentul care îți scade tensiunea arterială. Se poate adăuga și în cafeaua de dimineață. Are o mulțime de beneficii
Life
Condimentul care îți scade tensiunea arterială. Se poate adăuga și în cafeaua de dimineață. Are o mulțime de beneficii
DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
MM Stoica, analiză dură a FCSB: „Suntem pe fundul prăpastiei! Bifăm un record istoric”. Ce se întâmplă cu Alibec 
Capital.ro
Indexarea pensiilor și ajutor de 800 lei în 2026. Anunțul ministrului Muncii pentru pensionarii români
Playtech.ro
De ce să îți înfășori cheile mașinii în folie de aluminiu
Adevarul
Președintele Nicușor Dan a confirmat oficial când se va căsători: „Este 100% sigur”
wowbiz.ro
Percheziții în lanț după moartea Ștefaniei Szabo! Anchetatorii au ridicat mașina doctoriței, dar și mai multe obiecte găsite în camera de gardă. Solicitarea importantă făcută de familia sa
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
„Mi-e greu să cred că nu și-ar fi dorit să se mai trezească a doua zi”. Asta a fost ULTIMA DORINȚĂ a Ștefaniei Szabo! A apelat la un coleg cu doar câteva ore înainte să moară... mesajele au ieșit la suprafață!
iamsport.ro
Ilie Năstase nu se dezminte! Ce s-a întâmplat la prima înfățișare în procesul de divorț cu Ioana
MediaFlux
Apar noi reguli pentru vânzătorii de artificii din România! Produsele interzise de Revelion
stirilekanald.ro
O nouă EXPLOZIE a avut loc cu câteva momente în urmă, din cauza acumulării de gaze
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai