PORTOCALA. Beneficiile pentru sănătate

Previn cancerul

Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon. De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.

Previn bolile renale

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Sucul de portocale reduce riscul aparitiei bolilor renale si a pietrelor la rinichi.

Alte articole

Papa Leon, operat de cancer pulmonar. Primele detalii oferite de medicii de la Vatican

Ce mesaj le transmite Alina Pușcău celor care nu cred în vindecarea ei: „Dorința mea este simplă”

CITEŞTE ŞI: Dieta rapidă cu portocale: Slăbeşti două kilograme în patru zile

Reduc colesterolul

Bogate in fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind si asupra sistemului cardiovascular intrucat potasiul, un electrolit mineral continut de portocala, contribuie la buna functionare a inimii.

Previn bolile

Vitamina C din portocale protejeaza celulele de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt principala cauza a bolilor cronice precum cancerul sau bolile cardiovasculare. De asemenea polifenolii din portocale protejeaza impotriva infectiilor virale.

Usureaza constipatia

Fibrele din portocale stimuleaza eliberarea sucurilor digestive, usurand constipatia.

Vedere buna

Carotenoidele din portocale, convertite in Vitamina A, protejeaza organismul de macularea degenerativa.

Regleaza tensiunea arteriala

Flavonoidele din portocale contribuie la reglarea presiunii sangvine, in timp ce magneziului isi aduce aportul favorabil in ceea ce priveste tensiunea arteriala.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro