Totul despre DIETA DISOCIATĂ. Riscuri, cât te ajută să slăbeşti, tipuri şi principii

Dieta disociata nu este un concept chiar atat de nou, ideea aparand cu mai bine de 30 de ani in urma. Este prezenta insa din ce in ce mai des in paginile revistelor de profil si prezentata ca un miracol absolut. Sunt multe metode pentru a tine o dieta disociata dar, cele mai multe se bazeaza pe o singura idee de baza: separarea diferitelor grupe de mancare.
Alina Costache
21 mart. 2014, 06:48
Totul despre DIETA DISOCIATĂ. Riscuri, cât te ajută să slăbeşti, tipuri şi principii

Principiile si bazele dietei disociate:

In principiu, dieta disociata se bazeaza in primul rand pe consumul de carbohidrati de diferite tipuri, precum zaharurile si lipidele, nutritive care absorbite separat in organism dispar fiind eliminate usor, chiar si atunci cand facem exces de ele. Tratamentul permite astfel ingerarea unei cantitai mari de hrana cu conditia ca acestea sa fie asimilate separat si nu in cadrul aceleasi mese sau in aceeasi zi. Iata cateva tipuri de astfel de diete:

Dieta disociata pe parcursul unei saptamani:

Timp de 6 zile, consumati zilnic o singura categorie de alimente: lactate, carne, peste, oua, legume verzi, fructe. In cea de-a saptea zi, libertatea este totala, putand manca absolut orice.

Alte articole
Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când renunțăm la alimentele procesate timp de 7 zile
Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când renunțăm la alimentele procesate timp de 7 zile
Mara Bănică a slăbit 20 de kilograme după Asia Express. Ce dietă a ținut vedeta: „Este foarte simplă”
Mara Bănică a slăbit 20 de kilograme după Asia Express. Ce dietă a ținut vedeta: „Este foarte simplă”

Dieta disociata pentru o zi:

Produse lactate la micul dejun, carne sau peste la dejun, fructe sau legume la masa de cina.

Avantajele dietei disociate:

Dieta de acest fel este extrem de eficace tocmai datorita monotoniei la care te supune. Sa mananci doar pui sau fasole verde pe durata unei singure zile nu este cu siguranta cel mai apetisant lucru posibil. De aceea insa, mancam mai putin, gatim mai putin, ingeram mai putine grasimi, caloriile se imputineaza si ele, la fel scazand si greutatea.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Viorica Dăncilă, dezvăluire picantă despre Klaus Iohannis! Ce îi cerea la fiecare întâlnire între patru ochi fostul preşedinte: 'Nu mai ştiam ce să cred'
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Câți copii are, de fapt, Dan Alexa. Antrenorul lui Poli Timișoara participă la Asia Express alături de Gabi Tamaș
Ultimele Stiri
Apple a lansat iPhone 17, dar și un nou model numit iPhone Air. La ce prețuri pot fi cumpărate noile smartphone-uri
SciTech
Apple a lansat iPhone 17, dar și un nou model numit iPhone Air. La ce prețuri pot fi cumpărate noile smartphone-uri
EXCLUSIV Dana Budeanu îi demolează pe sindicaliștii care au protestat în prima zi de școală. ”Niște conserve. Nu au făcut nimic niciodată pentru profesori”
Educatie
EXCLUSIV Dana Budeanu îi demolează pe sindicaliștii care au protestat în prima zi de școală. ”Niște conserve. Nu au făcut nimic niciodată pentru profesori”
Daciana Sârbu, primul mesaj după ce s-a afișat cu noul iubit: „Fericirea nu este întotdeauna logică”
Life
Daciana Sârbu, primul mesaj după ce s-a afișat cu noul iubit: „Fericirea nu este întotdeauna logică”
EXCLUSIV Dana Budeanu, atac dur la adresa sistemului de învățământ: „Nu mai facem școală decât dacă o facem pe progresism, toți copiii au anxietate”
Educatie
EXCLUSIV Dana Budeanu, atac dur la adresa sistemului de învățământ: „Nu mai facem școală decât dacă o facem pe progresism, toți copiii au anxietate”
ȘOCANT! ”Șoimii Patriei” au înviat, la o grădiniță din Satu Mare! ”Am vrut ca cei mici să înțeleagă cum arăta copilăria părinților și bunicilor”. Poliția a deschis un dosar penal
Educatie
ȘOCANT! ”Șoimii Patriei” au înviat, la o grădiniță din Satu Mare! ”Am vrut ca cei mici să înțeleagă cum arăta copilăria părinților și bunicilor”. Poliția a deschis un dosar penal
DailyBusiness
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
Spynews
Vremea se schimbă radical în aproape jumătate de țară. Furtuni violente lovesc România | HARTA
Bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
Fanatik.ro
Informații cutremurătoare în cazul profesoarei găsite moartă lângă trupul băiețelului ei. Cum a fost posibilă, de fapt, tragedia: ”N-a lăsat niciun bilet, nimic”
Capital.ro
Anunțul MAI despre cărțile de identitate electronice. Ce se întâmplă cu românii care au depus deja cerere
Playtech.ro
Ajutor pentru facturi la energie: cum completezi corect cererea pentru tichete
Adevarul
Scene bizare la o grădiniță din Satu Mare: Copiii, îmbrăcați în uniforme de Șoimi ai Patriei și Pionieri. Cum răspunde instituția
wowbiz.ro
ULTIMĂ ORĂ! Un bărbat a tras cu arma pe terasa unui restaurant! Peste 6 victime până în acest moment! Atacatorul nu a fost prins! Primele detalii despre ucigaș și incident
Economica.net
O nouă eră pentru Dacia electrică
Prosport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
kanald.ro
Criză politică în Franța, după ce Guvernul Francez a căzut
Cancan.ro
Elena Udrea se angajează! Unde va activa fosta blondă de la Cotroceni, la 2 luni după ce a fost eliberată din penitenciar
iamsport.ro
Amintirea cu Ilie Balaci care ”nu îi dă pace” lui Bogdan Stelea: ”A fost ultimul lui antrenament. A zis, cu ochii în pământ: «Gata, mă las!». Îi vedeai tristețea în ochi”
MediaFlux
Tara care a devansat, prin decret, Crăciunul. Sărbătoarea va fi pe 1 octombrie
stirilekanald.ro
VIDEO Criză politică în Franța, după ce Guvernul a rămas fără susținere în Parlament. Emmanuel Macron va numi un nou prim-ministru "în următoarele zile”
substantial.ro
În sfârșit! O tehnică unică, capabilă să te ajute pentru totdeauna cu durerile de spate și chinuitorul nerv sciatic. Asta chiar nu stiam!