Cum reușește Anastasia Soare să arate impecabil la 69 de ani. Regula de aur de la care nu se abate niciodată: „Cred că este important”

Anastasia Soare, stabilită de decenii în Statele Unite, nu este adepta restricțiilor extreme sau a dietelor agresive. Antreprenoarea a explicat că stilul său de viață sănătos se bazează pe moderație.

Citește și: Anastasia Soare a „năşit” cel mai nou cuplu de la Hollywood. Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul trupei Imagine Dragons

Anastasia Soare: „Nu prea obișnuiesc să mănânc pâine sau zahăr”

Pentru a-și menține tonusul fizic, aceasta este atentă la ingredientele pe care le consumă zilnic, evitând pâinea și zahărul rafinat. Totuși, recunoaște că își permite mici abateri culinare ori de câte ori revine în România și se bucură de preparatele tradiționale.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Cred că este important să fii atent la ce mănânci, să faci exerciții, să duci o viață ponderată, cu toate că nu pot să spun că nu îmi place să mă distrez. Îmi place să muncesc mult, dar îmi place să mă și distrez cu familia, cu prietenii. Tot timpul trebuie să existe un echilibru.

Alte articole

Cum arată Carmen de la Sălciua după ce a slăbit 9 kilograme. Ce dietă a ținut vedeta

Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile

Dacă vin în România și voi mânca, cu siguranță că voi mânca mai mult decât de obicei. Mă duc acasă și am să țin cât de cât o dietă. Nu prea obișnuiesc să mănânc pâine sau zahăr, dar voi fi mai strictă și voi face mai multe exerciții de gimnastică, să compenseze”, a declarat Anastasia Soare.

Pe lângă rutina de îngrijire și sport, Anastasia Soare a vorbit și despre presiunea standardelor de frumusețe din mediul online. Fondatoarea Anastasia Beverly Hills punctează faptul că aspectul exterior nu este totul, ci doar o parte din întreg.

„Eu cred că sunt două feluri de frumusețe: o frumusețe estetică și o frumusețe interioară, care cred că este la fel de importantă ca și cea de afară. Poate că cea de afară este mai puțin importantă decât cea interioară.

Din nefericire, social media a creat un tipar, un șablon așa-numit de frumusețe și cred că există o presiune foarte mare pentru cei tineri. Dar, până la urmă, este foarte important să ai încredere în tine, să știi cine ești și să nu încerci să fii altcineva.

Este foarte bine să fii unic. Frumusețea de pe social media este numai o fațadă. În loc să își pună toată energia în a studia, a face ceva pentru viitor, a-și clădi un viitor, îi ocupă foarte mult această obsesie cu felul în care arată”, a mai spus Anastasia Soare.