Stai prea mult pe scaun? Vezi ce probleme de sănătate te pândesc

Studiul a pornit de la analizarea a aproximativ 9.000 de persoane cu varsta cuprinsa intre 50 si 55 de ani, care au raspuns la mai multe intrebari in momente diferite ale vietii (2001, 2004, 2007 si 2010). S-a descoperit astfel ca femeile care stau pe scaun mai mult de 7 ore pe zi sunt cu 47% mai predispuse la depresie, spre deosebire de femeile care stau pe scaun mai putin de 7 ore pe zi. Procentul creste la 99% in cazul femeilor care stau mult pe scaun si nu fac deloc sport.

Iata si alte probleme de sanatate pe care le cauzeaza statul pe scaun.

1. Creste riscul de diabet

Cercetatorii de la Universitatea din Missouri au publicat un articol care sugereaza ca statul pe scaun creste riscul aparitiei diabetului, obezitatii si a bolilor de ficat non-alcoolice.

Alte articole

Elena Merișoreanu, la un pas de operație. Artista a trecut prin dureri cumplite: „M-am dus și mi-am făcut toate testele”

Andreea Marin are noi probleme de sănătate. Vedeta a ajuns pe patul de spital: ”Zâmbeam doar ca să o încurajez pe fiica mea”

2. Creste riscul de a dezvolta cancer

Intr-un raport medical prezentat de MSNBC se arata faptul ca peste 170.000 din cazurile de cancer inregistrate anual (inclusiv cazuri de cancer la san sau cancer la colon) sunt intalnite in randul persoanelor sedentare. Vestea buna este ca doar 30 de minute de miscare usoara pe zi pot reduce riscul de a face cancer.

3. Face fundul mare

Statul pe scaun iti face fundul mare, la propriu. Cercetatorii britanici au descoperit ca presiunea exercitata asupra unei zone a corpului sporeste cu pana la 50 la suta productia de grasime pe zona respectiva.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.