5 dintre cele mai bune metode de detoxifiere a organismului

Organismul are propriile mecanisme prin care se curata de substantele nocive: transpiratia, diureza (eliminarea de urina), tranzitul intestinal si respiratia.

Insa aceste functii au o misiune tot mai dificila in conditiile in care consumam alimente tot mai bogate in aditivi, respiram un aer mai poluat si luam contact cu produse de curatenie pe baza de substante chimice.
Din acest motiv este bine sa ne ajutam propriul organism sa se curete.

Iata cinci optiuni purificatoare!
1. Zilele de post sau o zi pe saptamâna in care mâncam numai crud ofera corpului ocazia sa scape de toxine.
2. Activitatea fizica: mobilizeaza celulele implicate in apararea organismului si inlatura stresul. in plus, presiunea exercitata de muschi asupra vaselor limfatice ajuta la drenarea toxinelor.
3. Drenajul limfatic: tehnicile speciale de masaj favorizeaza deblocarea asa-numitelor cisterne limfatice, care aduna reziduurile din spatiul interstitial (dintre celule) si le varsa in vene, de unde acestea ajung la rinichi.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe lyla.ro

Alte articole

Alimentele care au aproape zero calorii și pot fi incluse într-o dietă echilibrată. Nu îngrașă aproape deloc și sunt gustoase

Prețurile carburanților au explodat în România. Cât costă un plin de benzină sau motorină comparativ cu 2025 și cum se schimbă prețul produselor de la raft din această cauză