Vrei un copil sănătos? Cum să îmbunătăţeşti calitatea spermei

Nu doar mamica trebuie sa fie sanatoasa pentru a avea un bebelus sanatos, ci si tatal. Pentru a creste sansele de a concepe un copil sanatos, iata ce poti face ca sa imbunatatesti calitatea spermei.
Alina Costache
07 mai 2014, 20:27
Vrei un copil sănătos? Cum să îmbunătăţeşti calitatea spermei

1. Renunta la fumat

Nicotina si alte substante continute de tigara au un impact negativ asupra cantitatii si calitatii spermei. Acelasi lucru se poate spune si despre alcool si droguri. Cere sfatul medicului si daca iei anumite pastile pentru a tine sub control diverse boli, intrucat acestea s-ar putea sa duca la infertilitate.

2. Vitamine si minerale

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Poti consuma alimente bogate in vitaminele B si C, zinc si crom. Cere sfatul medicului pentru a-ti spune daca este cazul sa iei si suplimente alimentare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Țara europeană în care un pensionar se poate descurca cu aproximativ 1.000 de euro pe lună. Are mare, ierni blânde și este aproape de România
Sorin Cârțu, despre 5-0 cu FCSB: U Craiova a mai aplicat corecții istorice Stelei, inclusiv 10-0 în Bănie
Ultimele Stiri
La mulți ani, București! Capitala își serbează ziua de ”naștere” prin daruri pentru localnici și turiști. Agenda completă a evenimentelor de duminică
Societate
La mulți ani, București! Capitala își serbează ziua de ”naștere” prin daruri pentru localnici și turiști. Agenda completă a evenimentelor de duminică
VIDEO Doi italieni, reacție fabuloasă după ce au intrat prima oară în Salina Turda. ”Genial!”
Societate
VIDEO Doi italieni, reacție fabuloasă după ce au intrat prima oară în Salina Turda. ”Genial!”
Preot în vârstă de 63 de ani, găsit decedat. Când și unde va fi înmormântat. ”Aceasta a fost dorința sa mai veche”
Societate
Preot în vârstă de 63 de ani, găsit decedat. Când și unde va fi înmormântat. ”Aceasta a fost dorința sa mai veche”
VIDEO Atac-monstru asupra Rusiei. Ucrainenii au trimis peste 1.600 de drone! Cel puțin doi oameni au fost uciși. ”Planificat cu scopul de a perturba alegerile”
Extern
VIDEO Atac-monstru asupra Rusiei. Ucrainenii au trimis peste 1.600 de drone! Cel puțin doi oameni au fost uciși. ”Planificat cu scopul de a perturba alegerile”
Nemții, din nou la urne. Alegeri la Berlin și în landul Mecklenburg-Pomerania de Vest, după victoria AfD în Saxonia-Anhalt. Noi succese pentru extremiști sau își revine din pumni alianța lui Merz?
Extern
Nemții, din nou la urne. Alegeri la Berlin și în landul Mecklenburg-Pomerania de Vest, după victoria AfD în Saxonia-Anhalt. Noi succese pentru extremiști sau își revine din pumni alianța lui Merz?
DailyBusiness
Rusia își intensifică atacurile asupra Europei. Riscul unui pas greșit crește în fiecare zi
Spynews
O adolescentă de 16 ani, salvată de polițiști în Capitală. Ce au găsit agenții când au ajuns la locuință
Fanatik.ro
„Șumudică nu are ce căuta la FCSB!” Gigi Mustață, ferm: Edi Iordănescu, Rădoi sau Reghecampf, singurele opțiuni
Capital.ro
Pensii 2026. Muncești și plătești contribuții, dar nu primești aceste puncte. Regula din Legea pensiilor
Playtech.ro
Orașul din România în care o stradă te poate duce într-o altă țară. Cum funcționează trecerea frontierei pentru localnici
Adevarul
Plaja unică din Europa unde femeile și bărbații nu au voie să stea împreună: un zid de 74 de metri îi separă de peste un secol
wowbiz.ro
Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Doi tineri de 18 și 19 ani și-au pierdut viața în urma unei tragedii rutiere în județul Prahova. Un adolescent de 15 ani a ajuns în spital
iamsport.ro
Decizia luată de Elena Ceaușescu împotriva Nadiei Comăneci din cauza relației cu Nicu Ceaușescu: ”A fost îngrijorată”
MediaFlux
Lege nouă pentru pensionari. Casa de Pensii e obligată să rezolve în termen scurt
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte