Ce să mănânci ca să ai plămâni sănătoşi

Vitamina C pentru plămâni puternici

Proprietăţile antioxidante ale vitaminei C sunt esenţiale pentru a avea plămâni sănătoşi. Nu numai că ajută la arderile obişnuite din celulele plămânilor, dar ajută şi la regenerarea particulelor de vitamina E care se oxidează din diverse motive. Vitamina E ajunge să fie acoperită de tot delul de particule oxidative, aduse în corp de praf, radiaţii, stres, apă şi chimicale din alimente.

Citeşte mai mult pe unica.ro

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt

Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii