Ce să mănânci ca să ai plămâni sănătoşi

Vitamina C pentru plămâni puternici

Proprietăţile antioxidante ale vitaminei C sunt esenţiale pentru a avea plămâni sănătoşi. Nu numai că ajută la arderile obişnuite din celulele plămânilor, dar ajută şi la regenerarea particulelor de vitamina E care se oxidează din diverse motive. Vitamina E ajunge să fie acoperită de tot delul de particule oxidative, aduse în corp de praf, radiaţii, stres, apă şi chimicale din alimente.

Citeşte mai mult pe unica.ro

Alte articole

Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt

Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii