Dieta de acomodare

Dieta nu reprezinta niciodata totul. Fie ca alegem o dieta mai complexa, mai greu de urmat, fie ca alegem una mai simpla care poate sa ne ajute doar sa ne mentinem in forma si nu neaparat sa slabim, organismul nostru are nevoie de o perioada de acomodare inainte si dupa acest regim. Si da, avem nevoie de o astfel de perioada si din punct de vedere mental, pentru a ne face trecerea mai usoara in ceea ce priveste psihicul, de multe ori afectat de un astfel de regim, uneori prea spartan pentru gusturile noastre.

Iulian Tudor
01 iun. 2014, 07:28

Dieta de acomodare

Frumusetea cere insa sacrificii si nu ne da de ales. Inainte de a trece la urmatoarea reteta de slabit, te invitam sa urmezi acest regim de acomodare pentru organism, un regim impartit pe 7 zile, cate o reteta pentru fiecare zi a saptamanii de tratament, indiferent in ce zi il incepem.

Iata in cele ce urmeaza cele sapte etape de acomodare:

Ziua 1

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

– mic dejun: sandwich cu unt, o rosie, un bol de cereale cu lapte degresat

Alte articole

Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani

Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani

Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani

Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani

– pranz: ton cu lamaie si legume la gratar

– cina: fructe si iaurt degresat

Ziua 2

– mic dejun: omleta cu salata de rosii si castraveti

– pranz: cartofi fierti cu carne de pui

– cina: un sandwich cu branza degresata

Ziua 3

– mic dejun: musli, o salata de fructe

– pranz: friptura de curcan la gratar

– cina: un sandwich cu salata de vinete fara maioneza

Continuarea pe lyla.ro.