Cauze ale metabolismului lent

Metabolismul este procesul prin care corpul transformă ce mănânci şi ce bei în energie. Chiar şi atunci când te odihneşti, corpul are nevoie de energie pentru a respira, pentru ca sângele să circule şi celulele să se regenereze. Metabolismul tău este încet şi dai vina pe el pentru că  te îngraşi? Uite câteva cauze ale metabolismului lent.
Romania TV
17 iun. 2014, 08:05
Cauze ale metabolismului lent

Numarul de calorii pe care corpul tau le foloseste pentru functiunile de baza ale corpului se numeste rata metabolica de baza. Ea este influentata de mai multi factori:

marimea corpului si compozitia sa. Persoanele supraponderale, cu o masa musculara mai mare ard mai multe calorii, chiar si atunci cand se odihnesc. Astfel, ele au o rata metabolica de baza rapida.

sexul. Barbatii au mai putina grasime si o masa musculara mai mare decat femeile, atunci cand este comparata aceeasi categorie de varsta. Acesta este motivul pentru care ei ard mai multe calorii.

Citeşte şi Somnul şi slăbitul! Calculează câte calorii arzi, în funcţie de cât dormi

varsta. Odata cu inaintarea in varsta, masa musculara si si viteza cu care arzi caloriile scad, metabolismul fiind lent.

Multi oameni cred despre kilogramele in exces ca se datoreaza unui metabolism lent. In majoritatea cazurilor, problema este generata de consumul mai multor calorii decat sunt arse. Chiar si cei ce fac miscare in mod regulat anuleaza efectele benefice ale sportului mancand in exces. Totusi, si un metabolism lent poate duce la ingrasare. Haideti sa vedem care sunt cauzele lui.

Citeşte şi Sfaturi să-ţi accelerezi metabolismul

1. Mostenirea genetica

Exista oameni care au norocul sa mosteneasca un metabolism rapid. Daca nu te numeri printre ei, iti poti ajuta metabolismul sa devina mai rapid prin exercitii fizice.

Citeste articol integral pe CuradeMiere.ro.

DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
Cât va costa o pâine de la 1 august 2025. Nu doar TVA crește: ”Vom avea și scumpiri de 25%”
Capital.ro
Băsescu, în stare de șoc. Dezvăluirea care aprinde România: Traian a știut. Mai trec câteva luni, e arestat...
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
DailyBusiness
Ce categorii de persoane trebuie să plătească CASS de la 1 august. Categorii alese în proiectul Guvernului
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Cazul Caracal revine în atenție. Ultimul dosar deschis pe numele lui Dincă ridică noi semne de întrebare
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Capital.ro
Adio, plată cu cardul. Decizia care a zdruncinat giganții Visa și Mastercard. Se aplică din 2026
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
VIDEO Accident mortal pe aeroport. Bărbat de 35 de ani, aspirat în motorul unui avion
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Crește vârsta de pensionare! Premierul Ilie Bolojan a anunțat decizia Guvernului
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă