De ce ar trebui să bei apă cu lămâie. Beneficii de care nu ştiai

Iata cateva motive in plus sa bei zilnic apa cu lamaie:

1. Imbunatateste sistemul imunitar

Vitamina C activeaza sistemul imunitar, iar lamaia are din plin vitamina C. Primul care scade atunci cand esti stresat este nivelul de vitamina C din organism, ceea ce inseamana ca devii vulnerabil.

2. Te ajuta sa lupti impotriva infectiilor virale

Alte articole

Avea dreptate Călin Georgescu? Primul stat din lume care a anunțat că riscă să rămână fără apă, dar are rezerve uriașe de petrol

România, campioană la prețul apei îmbuteliate! O sticlă costă mai mult decât în Italia, Grecia sau Bulgaria

Apa calduta cu lamaie este cea mai eficienta cale de a diminua infectiile virale si durerile de gat. In plus, cum spuneam mai sus, se intareste si sistemul imunitar.

3. Sursa excelenta de potasiu

Pe langa vitamina C, lamaile sunt o sursa bogata de potasiu. Acesta ajuta la mentinerea sanatatii inimii, precum si a creierului si a sistemului nervos.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi DIETA JAPONEZĂ: Ce se întâmplă dacă bei APĂ pe STOMACUL GOL