Dieta Dukan: O nouă variantă a renumitului doctor. Meniul pe săptămână

Dieta Dukan s-a reinventat, iar dr. Pierre Dukan a decis să pună accent pe proteinele vegetale.
Alina Costache
14 iul. 2014, 13:50
Dieta Dukan: O nouă variantă a renumitului doctor. Meniul pe săptămână

Dieta Dukan reinventată permite consumul de făinoase, fructe şi brânză şi este recomandă persoanelor care vor să slăbească mai puţin de 15 kilograme.

Citeşte şi DIETA DUKAN sau DIETA ATKINS? Adevărul despre curele de slăbire pe bază de proteine

Dieta Dukan reinventată presupune un regim săptămână, fiecare zi având un meniu propriu, din ce în ce mai bogat.

DIETA DUKAN: Tot ce trebuie să ştii despre regim eficient, dar controversat

Alte articole
Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!
Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!
De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă
De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Dieta Dukan reinventată, meniul pe zile:

Luni: proteine – carne slaba, peste, lactate 0%, tofu, oua

Marti: tot ce mananci luni + legume

Miercuri: tot ce mananci marti + 150 g fructe

Joi: tot ce manaci miercuri + 2 felii (60 g) de paine integrala

Vineri: tot ce mananci joi + o portie de branza

Sambata: tot ce mananci vineri + o portie de 200 g de amidonoase (fasole, cartofi, orez, linte, etc)

Duminica: tot ce mananci sambata + o masa de sarbatoare, complet libera.

Citeşte şi Noua dietă Dukan: Scara nutriţională

Citeste și...
Gafa uriaşă făcută de Nicuşor Dan la înmormântarea lui Iliescu! A încurcat complet lucrurile, ce s-a întâmplat în culise
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Video. De ce nu s-a validat din VAR golul lui Chițu din Craiova – Hermannstadt 1-0. Ce prevede regulamentul FIFA + Precedentul Japonia – Spania de la CM 2022
DailyBusiness
O stațiune balneară din România a fost readusă la viață după o investiție de 10 milioane de euro, din fonduri europene
Spynews
Gina Chirilă, mesaj emoționant de ziua ei de naștere! Bogdan Vlădău i-a făcut o urare publică: ”Am trecut prin foc”
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
O femeie a avut parte de șocul vieții ei. Ce a descoperit în timp ce se uita pe camerele de supraveghere din grădină
Capital.ro
Se evaporă pensiile românilor? Premierul Bolojan a făcut anunțul oficial: Fac ce trebuie să fac, nu ce sună bine!
Playtech.ro
Vremea o ia razna din nou! Sunt anunţate furtuni, vijelii, dar şi caniculă extremă în acelaşi timp. Zonele cu restricţii de trafic
Adevarul
Ministrul de Finanțe al Serbiei a suferit un accident vascular cerebral în timpul unui interviu transmis în direct la televiziunea națională
wowbiz.ro
Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu? Fostul afacerist și-a exprimat clar dorința și a lăsat directive apropiaților: „Ar trebui să iau legătura după decesul lui”
Evz.ro
Povestea oamenilor care trăiesc în locul în care soarele nu răsare niciodată
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, imagini hot în plină vară! Fosta iubită a lui Grigor Dimitrov s-a afişat în costum de baie
kanald.ro
A murit un jurnalist de legendă! Acesta s-a stins din viață la 68 de ani
Cancan.ro
Zguduitor! Parapanta lui Felix Baumgartner s-ar fi oprit brusc, în zbor! Cine a încasat 500 de milioane de euro
iamsport.ro
Jucătorul ”pe stilul lui Adi Mutu” care l-a șocat pe Florin Gardoș: ”Era un nebun de legat, capabil să prăpădească 40.000.000 de euro”
StirileBZI
Lovitură pentru mii de români! Se închide o bancă celebră din România. Iată unde ajung banii clienților
stirilekanald.ro
Tânără însărcinată în 8 luni, moartă lângă fetița de trei ani. A adormit și...
Cine primește voucherele pentru energie în cele din urmă? Sunt un ajutor pentru facturile la curent