NU mănânci micul dejun? Află ce pierzi pentru sănătatea ta

In toate studiile ce tin de o dieta sanatoasa de viata, micul dejun este trecut drept cea mai importanta masa a zilei. Nici un regim de slabire sau program de gimnastica nu incepe fara sintagma: Mananca in fiecare zi un mic dejun sanatos. Iata cinci argumente care sa va convinga ca lucrurile stau chiar asa: micul dejun este cea mai importanta masa a zilei.
Romania TV
18 iul. 2014, 20:00
NU mănânci micul dejun? Află ce pierzi pentru sănătatea ta

Un mic dejun sanatos iti da „combustibil” pentru intreaga zi

Pentru ca incepe o noua zi, iar organismul, care n-a mai fost hranit din seara trecuta, are nevoie de „combustibil”. In plus, cati dintre voi mananca sanatos la pranz. Iar daca nu mananci ce trebuie, corpul n-o sa mai functioneze la capacitatea optima.

Micul dejun creste nivelul de energie

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Nivelul de energie va creste simtitor dupa un mic dejun care aduce corpului vitaminele si nutrientii de care are nevoie. Persoanele care nu iau micul dejun au un nivel mult mai scazut al energiei decat cei care mananca in fiecare dimineata.

Alte articole
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Cum arată micul dejun al Gabrielei Cristea după ce a slăbit 30 de kilograme. Vedeta a dezvăluit ce mănâncă zilnic: „După trei guri nu mai pot”
Cum arată micul dejun al Gabrielei Cristea după ce a slăbit 30 de kilograme. Vedeta a dezvăluit ce mănâncă zilnic: „După trei guri nu mai pot”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul
“Nsimba a refuzat 1 milion de euro salariu, darămite FCSB…” Discuția avută de impresarul Mihăiță Pleșan cu atacantul Craiovei
Ultimele Stiri
1.500 de voluntari, implicați în organizarea pelerinajului la racla Cuvioasei Parascheva, le oferă pelerinilor mâncare, apă și vorbe bune. Maria (20 de ani) este pentru a treia oară voluntar: „Sufletul meu se umple de bucurie și recunoștință că pot să fac o parte din drumul pelerinului”
Societate
1.500 de voluntari, implicați în organizarea pelerinajului la racla Cuvioasei Parascheva, le oferă pelerinilor mâncare, apă și vorbe bune. Maria (20 de ani) este pentru a treia oară voluntar: „Sufletul meu se umple de bucurie și recunoștință că pot să fac o parte din drumul pelerinului”
Pepe, dezvăluiri din relația cu Yasmine. Ce apreciază artistul la soția lui: „O persoană extrem de loială”
Life
Pepe, dezvăluiri din relația cu Yasmine. Ce apreciază artistul la soția lui: „O persoană extrem de loială”
Stenograme bombă din ședința PSD: „Există 50% șanse ca acest guvern să treacă. Trebuie să ne pregătim serios inclusiv pentru anticipate”
Politica
Stenograme bombă din ședința PSD: „Există 50% șanse ca acest guvern să treacă. Trebuie să ne pregătim serios inclusiv pentru anticipate”
Demisie fulger din guvern. Ministrul Muncii a demisionat: „Am realizat că am nevoie de timp pentru a-mi accepta suferinţa”
Politica
Demisie fulger din guvern. Ministrul Muncii a demisionat: „Am realizat că am nevoie de timp pentru a-mi accepta suferinţa”
Călin Georgescu şi-a suspendat activitatea de lector şi pentru anul universitar 2026-2027. Fostul candidat la preşedinţie nu are niciun venit de aproape doi ani
Politica
Călin Georgescu şi-a suspendat activitatea de lector şi pentru anul universitar 2026-2027. Fostul candidat la preşedinţie nu are niciun venit de aproape doi ani
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
Tunurile pe arbitri pentru penalty-ul nedat Craiovei: „Ce făceau la VAR, dansau Pamporea?” Cristi Balaj, replică în direct pentru contestatari
Capital.ro
Bucureștenii vor rămâne fără apă rece între 13 și 16 octombrie. Apa Nova a anunțat întreruperi. Ce zone sunt afectate
Playtech.ro
Schimbare bruscă de vreme în România: de la 29 de grade, la ploi și ninsoare. Ce se întâmplă în București
Adevarul
Pensia anticipată se transformă în pensie pentru limită de vârstă. Cum pot femeile cu copii să iasă mai devreme la pensie și să scape de penalizare
wowbiz.ro
Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Doi bărbați au fost sfâșiați de urs, în județul Maramureș! În ce stare au fost aduși cei doi la spital
iamsport.ro
Cvadruplul campion al României a spus motivul pentru care a ales-o pe Steaua în detrimentul lui Dinamo
MediaFlux
Anunțul momentului pentru 9,6 milioane de români! Veste privind pensiile de la ASF. Creștere de aproape 40%
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte