Alimente care te îmbătrânesc prematur şi de care trebuie să te fereşti

1. Dulciurile

Consumul ridicat de dulciuri declanseaza un proces nefavorabil pielii. Practic, ori de cate ori mancam multe produse zaharoase sau indulcite artificial, celulele organismului intampina dificultati in a procesa zaharul, excesul combinandu-se cu proteinele, iar acest proces este daunator colagenului din piele, adica acelei proteine care ne mentine tenul ferm si cu aspect tanar.

2. Carnea prea bine facuta

Iti place carnea bine prajita sau gratarul usor ars chiar? Ei bine, crusta mai inchisa la culoare care se formeaza acolo unde este arsa carnea contine hidrocarburi care genereaza inflamatii ce, la randul lor, distrug colagenul din piele.

Alte articole

Un medic expert în longevitate trage un semnal de alarmă! Iată care sunt trei alimente care „îți fură ani din viață”

Top 5 alimente de post nesănătoase. Majoritatea românilor le mânâncă zilnic, însă puțini cunosc adevăratele riscuri

3. Limonada

Toate citricele dauneaza smaltului, dar lamaile sunt cele mai pacatoase, comparativ cu portocalele sau grefele, iar o dantura cu probleme genereaza, fara doar si poate, un look neplacut, inestetic si imbatranit.

4. Produsele sarate

Doar pentru ca nu gatesti cu sare nu inseamna ca aportul tau de sare nu este peste limita zilnica admisa. Cei care obisnuiesc sa puna sare in mancare prezinta si mai mari riscuri. Toate produsele conservate contin sodiu, fapt care duce la retinerea apei in organism, favorizand aspect un aspect „pufos”, umflat al pielii.

5. Carnea procesata

Multe dintre preparatele din carne contin sulfiti si conservanti care pot genera inflamatii in piele, accelerand astfel procesul de imbatranire celulara. Totodata, abunda in sare.

Citeşte mai mult pe lyla.ro

Citeşte şi Alimente care îţi pot salva viaţa