NOMOFOBIA, boala pe care o dă telefonul mobil. Vezi dacă şi tu suferi de ea

Definiţia provine de la abrevierea engleză a expresiei „nu-mobile-phone”, scrie epochtimes-romania.com. S-a constatat că fără telefonul conectat, cu bateria încărcată şi mereu la îndemână, se încearcă acelaşi sentiment de anxietate care se simte pe scaunul medicului stomatolog. De ce?

Citeşte şi Cele mai bune smartphone-uri sub 400 de lei

Conform studiilor efectuate de către David Greenfield, profesor de psihiatrie la Universitatea din Connecticut, ataşamentul faţă de smartphone este foarte similară cu toate celelalte dependenţe, deoarece cauzează interferenţe în producţia de dopamină, neurotransmiţătorul care controlează circuitul creierului referitor la recompensă: cu alte cuvinte, încurajează oamenii să se implice în activităţi care cred că le vor oferi plăcere.

Citeşte şi 20 de ani de smartphone – zece dispozitive care au schimbat lumea

Alte articole

Sindromul „text neck”: afecțiunea secolului XXI de care toţi utilizatorii de telefon mobil ar trebui să ştie

Vlad Ciurea, avertisment legat de telefonul mobil: Cei care petrec în jur de șapte ore pe zi în fața unui ecran au cortexul subțiat prematur! Stresul cronic duce la burnout

Deci, de fiecare dată când vedem o notificare pe telefon, un mesaj scurt sau un nou e-mail, creşte nivelul de dopamină pentru că noi credem că – deşi ar fi potrivit să spunem, sperăm – vom avea parte de ceva nou şi interesant. Problema este că nu putem şti în avans dacă se va întâmpla ceva cu adevărat frumos, astfel încât se simte nevoia de a verifica în continuu. Exact la fel ca jocul pe slot machine: sperând în combinaţia care ne va face milionari, vom continua să jucăm. Şi pentru a verifica notificările nu este nevoie nici măcar de o monedă: este suficient să iei smartphone-ul în mână.

Citeşte şi Piaţa globală de smartphone-uri: Cine sunt câştigătorii

Potrivit unui studiu realizat de institutul de cercetare britanic YouGov, mai mult de şase din zece tineri între 18 şi 29 de ani merg la culcare în compania telefonului, un alt semn de netăgăduit că ceva nu este în regulă. Cercetătorii au propus ca nomofobia să fie inclusă în Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Manualul de Diagnostic şi Statistică al tulburărilor psihice), cunoscut sub iniţialele DSM şi publicat de Asociatia Americana de Psihiatrie .

„Ca orice dependenţă, primul simptom este negarea, explică cercetătorii. Deşi tehnologia ne permite să ne facem munca mai rapid şi mai eficient, dispozitivele mobile pot avea un efect periculos asupra sănătăţii: trebuie să se investigheze fenomenul mai profund şi să se studieze aspectele psihologice. Acel sentiment de „a pierde ceva”, dacă nu se controlează în mod constant, este cu totul iluzoriu, conchide profesorul Greenfield. Ce se întâmplă pe ecran nu are nimic de-a face