Cele mai bune băuturi energizante pe care le-ai băut vreodată

Beneficiile unui smoothie verde sunt numeroase: ajuta la detoxifiere si curatare, te incarca de energie, te simti mai usoara decat daca ai manca un mic dejun consistent, iti invioreaza celulele, intareste sistemul imunitar, reusesti sa iti asiguri necesarul de vitamine, minerale si antioxidanti.

Este de recomandat sa consumi smoothie-urile la micul dejun, intrucat corpurile noastre trec printr-un circuit natural pe parcursul intregii zile. Acesta trebuie sa elimine, sa primeasca si sa asimileze. Dimineata, de regula, organismul elimina toxinele, curatandu-se. Nu te lasa indusa in eroare de culoarea unui smoothie, s-ar putea sa aiba un gust genial.

Vezi mai jos cateva retete delicioase de shake:

Reteta 1:

Alte articole

Băutura care îți dă un boost de energie. Se consumă dimineața și poți lejer să renunți la cafea

Secretele unui smoothie delicios din legume cu frunze verzi

• jumatate de castravete
• lamaie, dar sa ii taiati capetele
• un manunchi de spanac
• banana
• 2 linguri de iaurt
• 250ml de lapte de cocos/ apa

Reteta 2:

• cateva manunchiuri de spanac
• o banana
• 2 cani cu fructe de padure
• o lamaie (taiate capetele)
• 2 linguri de seminte de chia
• 250ml apa

DESCOPERA ALTE 2 RETETE DELICIOASE PE FEMINIS.RO.