Imunitate scăzută a copilaşului în prag de sezon rece? Iată cum o combaţi

Pediatrii consideră că sunt normale între şase şi opt raceli, guturaiuri, gripe sau alte infecţii in fiecare an. Dar exista obiceiuri sănătoase pe care le poţi adopta pentru a evita o imunitate scăzută.

Probioticele: miliarde de prieteni mici

Obiceiuri care previn o imunitate scăzută

Alaptatul la san

Înainte de naştere bebeluşul primeşte, prin placentă, anticorpi materni care îl protejează de infecţii până când sistemul său imunitar va fi suficient de puternic pentru a se lupta singur. Apoi, laptele de mamă conţine vitamine si minerale cu rol stimulent asupra sistemului imunitar al copilului: vitaminele A, C si E, fier şi magneziu. Copiii alăptaţi sunt mai rezistenţi la infectiile respiratorii, digestive şi otite.

Ce trebuie să faci

Alăptează-ţi pruncul exclusiv la sân cel puţin 4-6 luni.

Diversificarea este bine să se înceapă după 6 luni, iar întărcarea poate fi amânata cât mai mult (şi după vârsta de un an).

Citeste mai multe despre cum combaţi imunitatea scăzută a copilaşului pe mami.ro.