Cum se pregăteşte corpul tău pentru naştere

 

Dacă suferi de dureri pelviene în sarcină, poţi să apelezi la fizioterapie sau, pentru prevenire, să faci exerciţii de întărire a musculaturii bazinului, recomandate de medicul specialist. Acestea sunt determinate de relaxină, un hormon care permite ligamentelor să se relaxeze pentru a face mai mult loc copilului, fiind o modalitate naturală a corpului tău pentru a se pregăti pentru naştere. Aşa se face că articulaţiile vor fi mult mai mobile, de aici şi până la apariţia durerilor fiind doar un pas.

 

Doctorii spun că faptul că eşti minionă nu înseamnă, din start, probleme la naştere, deoarece, în general, mărimea bebeluşului se potriveşte cu constituţia mamei.

Corpul tău se pregăteşte, şi de această dată, pentru naştere ştiind să se adapteze dimensiunii bebeluşului. Mai mult, ligamentele bazinului sunt suficient de elastice ca să-i facă loc, iar capul micuţului, cu oase maleabile, se adaptează perfect “tunelului” prin care va ieşi la lumină.

 

Vezi Cum se pregateste corpul tau pentru nastere pe mami.ro