Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Somnul este foarte important pentru sănătate. Mulţi oameni subestimează acest fapt şi obiceiurile proaste din timpul somnului le afectează sănătatea. Oboseala, care este o consecinţă a somnului insuficient, interferează cu fluxul normal al proceselor din organism.
Alina Costache
16 nov. 2014, 21:00
Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Iata care sunt obiceiurile daunatoare din timpul somnului care iti afecteaza sanatatea.

Dormitul pe burta

Terapeutii sustin ca dormitul pe burta nu este sanatos. Acesta dauneaza coloanei vertebrale si poate duce la deformarea acesteia. Apar dureri, crampe si probleme de respiratie.

Respiratia pe gura

Alte articole
Ilie Bolojan i-a luat în vizor pe românii care își iau concedii medicale: ”Sunt date pe ochi frumoși, România plătește 6 miliarde de lei pe an”
Ilie Bolojan i-a luat în vizor pe românii care își iau concedii medicale: ”Sunt date pe ochi frumoși, România plătește 6 miliarde de lei pe an”
Cornel Dinu, mărturisiri copleşitoare de pe patul de spital. „Mi-au pus 12 senzori. Parcă eram RoboCop”
Cornel Dinu, mărturisiri copleşitoare de pe patul de spital. „Mi-au pus 12 senzori. Parcă eram RoboCop”

Respiratia pe gura este un atac real la plamani. Partea proasta este ca in timpul somnului este dificil sa controlezi modul in care respiri.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte

Citeste și...
Ce spune tradiția despre grâul de Sfântul Andrei dacă se îngălbenește sau se usucă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Gata, am aflat adevărul: de ce a fost schimbat Tavi Popescu la pauza meciului FCSB – Petrolul? „Patronului nu i-a plăcut asta!”
Ultimele Stiri
Proiect de lege – Poliția Locală urmează să capete puteri legate de circulație. Polițiștii locali ar putea opri șoferii în trafic, face controlul actelor, acorda amenzi și chiar dispune ridicarea mașinilor parcate neregulamentar
Societate
Proiect de lege – Poliția Locală urmează să capete puteri legate de circulație. Polițiștii locali ar putea opri șoferii în trafic, face controlul actelor, acorda amenzi și chiar dispune ridicarea mașinilor parcate neregulamentar
Concert inedit al Alexandrei Căpitănescu, la doi ani după ce a câștigat Vocea României. Artista descoperită de Tudor Chirilă va avea primul ei spectacol conceptual
Life
Concert inedit al Alexandrei Căpitănescu, la doi ani după ce a câștigat Vocea României. Artista descoperită de Tudor Chirilă va avea primul ei spectacol conceptual
Rezultate LOTO 23 noiembrie 2025. Report de peste 7,77 milioane de euro la Joker
Loto
Rezultate LOTO 23 noiembrie 2025. Report de peste 7,77 milioane de euro la Joker
Ministrul Muncii vrea ca pensiile să fie livrate pe card. Florin Manole explică cum pierde statul din colaborarea cu Poșta Română
Societate
Ministrul Muncii vrea ca pensiile să fie livrate pe card. Florin Manole explică cum pierde statul din colaborarea cu Poșta Română
Salarii de până la 8.100 de euro, fără studii superioare. Care este țara din Europa care vrea să atragă 850.000 de angajați
Extern
Salarii de până la 8.100 de euro, fără studii superioare. Care este țara din Europa care vrea să atragă 850.000 de angajați
DailyBusiness
SUA au elaborat un plan de pace care prevede ca Ucraina să renunțe la anumite teritorii și la o parte din armament
Spynews
Piept de pui popcorn. Rețeta simplă și delicioasă a lui Chef Horia Manea
Fanatik.ro
Daniel Oprița pune condiții conducerii Stelei pentru prelungirea contractului: „Vreau să fac pasul la Liga 1!”
Capital.ro
Doliu în televiziune. Marele actor a murit după o carieră de peste patru decenii. Era special pentru toată lumea
Playtech.ro
Cât de des trebuie spălată plapuma ca să elimini bacteriile și acarienii
Adevarul
Confuzie la Washington și în Europa: Disputa privind adevărata origine a planului de pace pentru Ucraina declanșează o ruptură politică
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Economica.net
Primul tren suspendat din România. Ce oraş ar putea să aibă monorail
kanald.ro
Ioana este infirmiera care și-a pierdut viața într-un spital din Teleorman! Femeia a suferit un AVC imediat ce a încheiat tura de noapte: ,,A fost amenințată”
iamsport.ro
Fiul Luminiței Anghel își DISTRUGE părinții, după ce a ajuns să ceară bani pe TikTok: ”Copiii nu îți datorează nimic, nu au ales ei să se nască!”
MediaFlux
Cât de sănătoasă este pâinea cu maia. Mihaela Bilic dezvăluie adevărul despre cel mai căutat aliment al momentului
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume