Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Somnul este foarte important pentru sănătate. Mulţi oameni subestimează acest fapt şi obiceiurile proaste din timpul somnului le afectează sănătatea. Oboseala, care este o consecinţă a somnului insuficient, interferează cu fluxul normal al proceselor din organism.
Alina Costache
16 nov. 2014, 21:00
Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Iata care sunt obiceiurile daunatoare din timpul somnului care iti afecteaza sanatatea.

Dormitul pe burta

Terapeutii sustin ca dormitul pe burta nu este sanatos. Acesta dauneaza coloanei vertebrale si poate duce la deformarea acesteia. Apar dureri, crampe si probleme de respiratie.

Respiratia pe gura

Alte articole
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima
Ce controale medicale trebuie să faci, în funcție de vârstă. Afecțiunile care pot fi prevenite cu puțină atenție
Ce controale medicale trebuie să faci, în funcție de vârstă. Afecțiunile care pot fi prevenite cu puțină atenție

Respiratia pe gura este un atac real la plamani. Partea proasta este ca in timpul somnului este dificil sa controlezi modul in care respiri.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte

Citeste și...
Cine poate primi pensie de invaliditate în 2026 și cum se calculează suma
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Edi Iordănescu, reacție virulentă la adresa FRF: „Fraier n-o să fiu niciodată!”. Ce l-a scos din sărite pe fostul selecționer
Ultimele Stiri
România este „grânarul Europei”, dar are rafturile pline de importuri: Care este singura țară din lume care își asigura complet hrana
Societate
România este „grânarul Europei”, dar are rafturile pline de importuri: Care este singura țară din lume care își asigura complet hrana
Lidl lansează servicii de telefonie mobilă. Retailerul german vizează până la 30 de piețe
Societate
Lidl lansează servicii de telefonie mobilă. Retailerul german vizează până la 30 de piețe
Peter Magyar provoacă prima undă de șoc în UE. Câştigătorul alegerilor din Ungaria, lovitură dură pentru Ucraina: „Ar fi imposibil ca o ţară aflată în război să fie acceptată”
Extern
Peter Magyar provoacă prima undă de șoc în UE. Câştigătorul alegerilor din Ungaria, lovitură dură pentru Ucraina: „Ar fi imposibil ca o ţară aflată în război să fie acceptată”
Zile libere 2026. Nici nu trece bine Paștele și vine o nouă minivacanță: Românii stau acasă 3 zile la rând
Life
Zile libere 2026. Nici nu trece bine Paștele și vine o nouă minivacanță: Românii stau acasă 3 zile la rând
EXCLUSIV Vremea devine tot mai instabilă, iar primăvara nu mai respectă tiparele meteo. Mircea Duțu spune ce se întâmplă la sfârșitul lui 2026 și mai ales în 2027: „Ar putea să crească în putere”
Vremea
EXCLUSIV Vremea devine tot mai instabilă, iar primăvara nu mai respectă tiparele meteo. Mircea Duțu spune ce se întâmplă la sfârșitul lui 2026 și mai ales în 2027: „Ar putea să crească în putere”
DailyBusiness
Paștele devine tot mai scump. Bugete de până la 1.000 de lei per familie și semne de încetinire economică
Spynews
Bebelușul unui român, găsit printre droguri, mucegai și gunoaie. Scene greu de imaginat în Roma
Fanatik.ro
Ce ”bijuterie” de 4 milioane de euro și-a cumpărat Ion Țiriac. Sunt 250 în întreaga lume: ”Ultimul scos pe piață”
Capital.ro
Pensii mai mari în România. Anunțul BNR pentru pensionari: A crescut pensia, dar n-au mai rămas bani
Playtech.ro
Ai primit amendă în Bulgaria: Unde trebuie să o plătești și ce riști dacă o ignori
Adevarul
Fostul șef al diplomației ungare, Peter Szijjártó, a dispărut total din spaţiul public după înfrângerea lui Viktor Orban
wowbiz.ro
Răzvan Lucescu a părăsit România, la două zile de la înmormântarea lui Mircea Lucescu. Mărturisirea pe care a făcut-o cu lacrimi în ochi, în prima zi de Paște: „Am comunicat mult prea puțin cu el”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat de 47 de ani din Alba a fost înjunghiat mortal de un tânăr de 18 ani, chiar în noaptea de Paște. Victima nu a avut nici o șansă
iamsport.ro
Constantin Budescu și Gabi Enache, revenire-șoc în fotbal! Echipa cu care sunt aproape de a semna
MediaFlux
Cum arată în 2026 actorul care l-a interpretat pe Iisus în „Iisus din Nazaret”
stirilekanald.ro
Reacția Rusiei după ce Viktor Orban a pierdut alegerile: "Peste patru luni..."
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj