Ce se întâmplă dacă dormi pe burtă

Specialiştii susţin că avem nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte şi este important să reuşim să adormim cât mai devreme.
Alina Costache
19 nov. 2014, 10:25
Ce se întâmplă dacă dormi pe burtă

Potrivit medicaldaily.com, cea mai dăunătoare poziţie de dormit este dormitul pe burtă. Explicatia este simplă: coloana vertebrală este afectată, iar muşchii sunt supuşi unor presiuni care pot provoca stări de oboseală. Pe de altă parte, Robert Philips, expert în limbajul corporal, susţine că oamenii care dorm pe burtă sunt mai fericiţi.

Cei mai mulţi oameni dorm în poziţia fetală, cu genunchii la piept. Dar şi această poziţie de somn, pe cât de comodă e, pe atât de dăunătoare se dovedeşte a fi pentru coloana ta vertebrală.

TEST: Ce spune modul în care dormi despre tine

 

Alte articole
Vlăduța Lupău, perioadă extrem de dificilă în viața de familie: „Nu dorm legat nici o oră noaptea”
Vlăduța Lupău, perioadă extrem de dificilă în viața de familie: „Nu dorm legat nici o oră noaptea”
Ce ar trebui să faci când te trezești înainte să sune alarma. Te ridici sau mai dormi puțin?
Ce ar trebui să faci când te trezești înainte să sune alarma. Te ridici sau mai dormi puțin?

Citeste și...
Greşeala făcută de americani cu steagul României! Eroarea se observă clar în imaginile cu Mirabela Grădinaru
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Edi Iordănescu rupe tăcerea! Cu cine ar juca în Turcia – Romania fostul selecționer de la EURO
Ultimele Stiri
Consilierul lui Isărescu, de partea lui Bolojan în privința măsurilor contra scumpirii carburanților. ”Posesorii de autovehicule ar putea experimenta pentru scurt timp transportul în comun” / ”Să reducem impozitul pe carburant sau să ținem cu dinții de obiectivul reducerii deficitului bugetar? Mă tem că a doua opțiune este singura rațională”
Economie
Consilierul lui Isărescu, de partea lui Bolojan în privința măsurilor contra scumpirii carburanților. ”Posesorii de autovehicule ar putea experimenta pentru scurt timp transportul în comun” / ”Să reducem impozitul pe carburant sau să ținem cu dinții de obiectivul reducerii deficitului bugetar? Mă tem că a doua opțiune este singura rațională”
Val de concedieri la Epic Games! 1.000 de angajați urmează să fie dați afară: „Firma cheltuiește mult mai mulți bani decât încasează”
Extern
Val de concedieri la Epic Games! 1.000 de angajați urmează să fie dați afară: „Firma cheltuiește mult mai mulți bani decât încasează”
Un județ din România vrea să readucă la viață taberele școlare de altădată: „Punem la punct un proiect de modernizare şi reamenajare”
Societate
Un județ din România vrea să readucă la viață taberele școlare de altădată: „Punem la punct un proiect de modernizare şi reamenajare”
EXCLUSIV Mirabela Grădinaru a dus tradiția românească la Washington. Prima Doamnă a României poartă creația designerului Irina Schrotter la summitul Melaniei Trump: „Ne-a plăcut provocarea!
Știri
EXCLUSIV Mirabela Grădinaru a dus tradiția românească la Washington. Prima Doamnă a României poartă creația designerului Irina Schrotter la summitul Melaniei Trump: „Ne-a plăcut provocarea!
Accident grav în Neamț, două mașini s-au ciocnit violent, una a luat foc. 4 morți și 3 răniți, Planul Roșu de Intervenție activat VIDEO
Societate
Accident grav în Neamț, două mașini s-au ciocnit violent, una a luat foc. 4 morți și 3 răniți, Planul Roșu de Intervenție activat VIDEO
DailyBusiness
Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie
Spynews
Andreea Popescu a confirmat că a plecat din penthouse-ul lui Rareș Cojoc! Unde locuiește după divorț
Fanatik.ro
Ce primă colosală au tricolorii pentru calificarea la CM 2026 din Statele Unite
Capital.ro
Probleme privind buletinele românești. Regula strictă care a ajuns să afecteze cetățenii nevinovați
Playtech.ro
Ce înseamnă penurie de carburanți pentru cetățenii de rând? Vom fi afectaţi chiar de lună viitoare
Adevarul
Noua găselniţă a turiștilor români în Grecia îi pune în dificultate pe proprietarii de taverne. Unde mănâncă în vacanţe
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Elena Merișoreanu s-a văzut cu Valentin Sanfira, după vestea divorțului. Ce a spus artistul despre despărțirea de Codruța Filip: „Se vedea pe ochii lui că e trist”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Lovitură pentru șoferi! OUG pentru ieftinirea carburanților a fost amânată din nou
iamsport.ro
Fostul conducător din Liga 1, atac necruțător: ”Burleanu a sacrificat calificarea la Mondial! L-a adus pe Lucescu la alibi, doar ca să mai ia un mandat, totul e din cauza lui”
MediaFlux
PAPARAZZI Patrice Cărăușan de la Survivor se ascunde prin București! Vedeta Antena 1, încă în concurs, camuflată alături de iubit FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj