Te vei linge pe buze după ce vei citi asta: Beneficiile consumului de ciocolată

Ciocolata neagra pentru o inima sanatoasa

Intr-un studiu ce s-a desfasurat de-a lungul a 9 ani in Suedia, pe mai mult de 31.000 de subiecti, s-a descoperit ca cei care consuma ciocolata neagra o data sau de doua ori pe saptamana au sanse cu 26% mai mici de a dezvolta insuficienta cardiaca.

Citeşte şi De ce eşti veşnic obosit! Cum îţi distruge jobul somnul

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Un alt studiu de lunga durata condus de cercetatorii germani a revelat faptul ca un patratel de ciocolata neagra pe zi scade tensiunea arteriala si reduce riscul de atac de cord si accident vascular cerebral cu 39%. Acestea se datoreaza continutului de flavonoide din ciocolata neagra, compusi antioxidanti care cresc flexibilitatea venelor si arterelor. Asadar, ciocolata neagra este benefica sanatatii inimii, acest fapt fiind demonstrat si de cercetatori din Australia, care au aratat ca un consum regulat si moderat de ciocolata neagra bio a redus efectele de crestere a tensiunii arteriale si de exercitare a inimii dupa un efort fizic.

Alte articole

Fructul consumat de mulți români care îngrașă de două ori mai mult decât șaorma cu de toate! Simbolul alimentației sănătoase este o bombă calorică

Ce beneficii are mămăliga asupra organismului. Explicațiile oferite de specialiști: „Nu conţine gluten”

Ciocolata reduce stresul si produce fericire

Femeile care au mancat ciocolata zilnic in timpul sarcinii au raportat ca au fost mai putin stresate decat mamele care s-au abtinut de la consumul acestui produs.

Articol integral pe CuradeMiere.ro.