Mesaje pe care corpul tău vrea să ţi le trimită. Ce înseamnă dacă ai crampe la picioare

Iata cinci mesaje pe care corpul ti le transmite si pe care n-ar trebui sa le ignori.

1. CRAMPE LA PICIOARE

Daca ai frecvent crampe la picioare si nu te poti odihni corespunzator
noaptea din pricina lor, ar putea fi un semn ca ai un dezechilibru de
electroliti, cauzat de deshidratare. Tocurile inalte ar putea de
asemenea sa iti dea astfel de simptome. Indiferent care ar fi cauza,
imediat ce aceste crampe persista cere sfatul medicului. O dieta bogata
in electroliti precum calciu, potasiu, magneziu te poate ajuta.

CITESTE CONTINUAREA PE SFATULPARINTILOR. RO.