Factori psihologici care te impiedică să slăbeşti

Cand oamenii se gandesc la pierderea surplusului de greutate, se gandesc la privari de tot felul, la restrictii, adica nimic pe lumea asta nu se obtine cu usurinta. Persoanele aflate a dieta se simt tristi si cam nesiguri pe ei. Este si normal de vreme ce ii lasa pe altii sa decida pentru ei cat valoreaza nedand nicio atentie luminii lor interioare, facandu-i sa se indoieasca de ei insisi „Poate ca nu merit prea multe".
Alina Costache
11 ian. 2015, 20:45
Factori psihologici care te impiedică să slăbeşti

Adevarul este insa ca esti la fel de valoros precum orice alta fiinta umana. Corpul tau poate fi sanatos. Poti sa alegi sa fii fericit. Nu trebuie decat sa schimbi perspectiva asupra vietii si sa folosesti noi intrumente in viata ta. Iata 5 factori psihologici care te impiedica sa slabesti si cum sa scapi de ei.

Te pedepsesti singur

In mod constant de indoiesti de tine, tu insuti alegi sa crezi ca nu meriti sa fii sanatos si ferit. Fii atent la aceste ganduri negative. Urmareste cat de des apar. Si cand esti pregatit, scapa de ele. Schimba perspectiva. Alege ganduri care sa iti dea putere. Alege gandurile de dragoste. Aminteste-ti toate succesele tale si gaseste o mantra care ti se potriveste si care iti da putere. Iar odata aflat in starea pozitiva potrivita, fa alegerile care sa-ti schimbe in bine viata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Cum reușește Ana Baniciu să se mențină în formă: „Nu cred că e bine, să știți, nu faceți ca mine”
Cum reușește Ana Baniciu să se mențină în formă: „Nu cred că e bine, să știți, nu faceți ca mine”
Adevărul despre injecţiile pentru slăbit Mounjaro. Avertismentul unui celebru medic: ce se întâmplă dacă tratamentul este oprit
Adevărul despre injecţiile pentru slăbit Mounjaro. Avertismentul unui celebru medic: ce se întâmplă dacă tratamentul este oprit

Citeste și...
Ce avere are Lia Olguța Vasilescu. Salariul pe care îl primeşte ca primar al Craiovei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Proiectul pus la punct de Maria Sharapova, după retragerea din tenis. Calcă pe urmele unei campioane mondiale
Ultimele Stiri
Sorin Grindeanu, atac fără precedent la adresa lui Ilie Bolojan: „Ai ajuns premier cu voturile PSD”. Care este soarta coaliției
Politica
Sorin Grindeanu, atac fără precedent la adresa lui Ilie Bolojan: „Ai ajuns premier cu voturile PSD”. Care este soarta coaliției
Care angajați din România vor lucra doar 4 zile pe săptămână. Ce se întâmplă cu salariile
Societate
Care angajați din România vor lucra doar 4 zile pe săptămână. Ce se întâmplă cu salariile
Avertisment fără precedent de la Moscova! Patru țări NATO sunt acuzate de „complicitate” împotriva Rusiei. Secretarul Consiliului de Securitate al Rusiei: „Se aplică Articolul 51 din Carta ONU privind dreptul inerent al statelor la autoapărare”
Extern
Avertisment fără precedent de la Moscova! Patru țări NATO sunt acuzate de „complicitate” împotriva Rusiei. Secretarul Consiliului de Securitate al Rusiei: „Se aplică Articolul 51 din Carta ONU privind dreptul inerent al statelor la autoapărare”
Alimentul care i-a salvat viața lui Mădălin Ionescu: „De când l-am descoperit, îl consum zilnic”. Jurnalistul a avut probleme cu inima
Life
Alimentul care i-a salvat viața lui Mădălin Ionescu: „De când l-am descoperit, îl consum zilnic”. Jurnalistul a avut probleme cu inima
Cum vrea România să scape de datoria de 600 de milioane de euro către Pfizer. Alexandru Rogobete: „Nu vorbim doar despre o obligaţie financiară”
Sanatate
Cum vrea România să scape de datoria de 600 de milioane de euro către Pfizer. Alexandru Rogobete: „Nu vorbim doar despre o obligaţie financiară”
DailyBusiness
România poate deveni furnizor regional de kerosen pentru Europa
Spynews
Fiica lui Sile Cămătaru, jignită în ultimul hal: “O găsim la vitrină…”. Cum a reacționat
Fanatik.ro
Fiica marelui Amza Pellea a răbufnit la adresa unuia dintre liderii galeriei lui Dinamo: „Imaginea tatălui meu nu poate fi folosită la așa ceva! Cât trăiesc… v-ați găsit nașul!”
Capital.ro
Schimbare la pensiile românilor. Ilie Bolojan, anunț despre fondurile de pensii: Va fi un câștig!
Playtech.ro
O nouă simulare pentru Evaluarea Națională 2026. Elevii care au lipsit în martie mai au o șansă
Adevarul
Propunerea inedită a României către Pfizer, pentru a „șterge” datoria de 600 de milioane de euro
wowbiz.ro
„Nu va mai avea cine să plătească pensiile”. Avertisment dur despre marea pensionare care poate bloca România
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Pensiile nu vor mai putea fi plătite? Avertismentul specialiștilor despre marea pensionare care va afecta sistemul din România
iamsport.ro
A luat un pumn în figură de la Anamaria Prodan și nu se mai ferește să spună adevărul: ”Am fost îndrăgostit”
MediaFlux
Se deschide complet Strâmtoarea Ormuz. Trump mulțumește Iranului
stirilekanald.ro
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj