Vrei să slăbeşti rapid? Încearcă dieta cu citrice!

Mănânci citrice şi scapi de burtică

E bine să iei aminte că nicio dietă bazată pe un singur tip de alimente nu este indicată pe termen lung. Deşi citricele sunt bogate din punct de vedere nutritiv, nici dieta bazată pe aceste fructe nu trebuie să fie ținută timp îndelungat.

Pasul 1

Mizează pe citrice la micul dejun. Fă-ţi un mix de portocale cu iaurt. Alternează cu jumătate de grepfrut şi cereale integrale.

Alte articole

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Lenny Kravitz se menține în formă cu o dietă extremă. Ce mănâncă și ce exerciții face artistul în vârstă de 61 de ani

Vezi ce alți pași trebuie să respecți și care sunt avantajele, dar și dezavantajele dietei aici.