Alimente care te scapă de burtă

Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă la modă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.
Alina Costache
02 mart. 2015, 10:19
Alimente care te scapă de burtă

Există, însă, câteva alimente care te vor ajuta să îţi menţii masa musculară şi să scapi de grăsimea inestetică de pe abdomen!

Alimente care te scapă de burtă: fulgii de ovăz

Datorită conţinutului ridicat de fibre, fulgii de ovăz sunt extrem de hrănitori şi rămân în stomac până la câteva ore, fapt ce te va face să uiţi de foame. Atenţie, însă, evită variantele îndulcite şi alege-i pe cei simpli. Îi poţi îndulci adaugându-le fructe de pădure sau miere.

Citeşte şi Dieta cu ceai te ajută să scapi de colăceii de grăsime

Alte articole
Românii iau cu asalt magazinele şi benzinăriile înainte de scumpirile de vineri, 1 august. Supermarketurile se întrec în oferte pentru a-şi păstra clienţii
Românii iau cu asalt magazinele şi benzinăriile înainte de scumpirile de vineri, 1 august. Supermarketurile se întrec în oferte pentru a-şi păstra clienţii
Leon Dănăilă dezvăluie care sunt cele trei alimente ce ne distrug creierul. Ce spune renumitul neurochirurg despre acestea: „Cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin”
Leon Dănăilă dezvăluie care sunt cele trei alimente ce ne distrug creierul. Ce spune renumitul neurochirurg despre acestea: „Cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin”

Alimente care te scapă de burtă: ceaiul

Ceaiul, în special cel verde, este bogat în antioxidanţi, fiind dovedit faptul că accelerează metabolismul. Sunt recomandate și benefice până la două căni pe zi de ceai verde natural.

Citește integral materialul pe clicksanatate.ro.

Citeste și...
Salariul lunar al lui Ilie Bolojan a fost dezvăluit! Ce avere deține și câte locuințe are premierul
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce spunea Ion Iliescu despre Dumnezeu și cum ar putea da credința sa peste cap desfășurarea înmormântării sale: „Iisus a fost un rebel”
Ultimele Stiri
CTP o desființează pe șefa CSM, care a spus că o pensie netă de 11.000 de lei este mică: ”Dacă sunt o asemenea clasă unică, un magistrat dovedit corupt să facă automat pușcărie pe viață, fără posibilitatea de eliberare condiționată”
Justitie
CTP o desființează pe șefa CSM, care a spus că o pensie netă de 11.000 de lei este mică: ”Dacă sunt o asemenea clasă unică, un magistrat dovedit corupt să facă automat pușcărie pe viață, fără posibilitatea de eliberare condiționată”
Mihai Bendeac îi face praf pe Călin Georgescu și susținătorii săi: ”Poate face orice cu ei. Poate ieși cu ei în lesă pe stradă”
Societate
Mihai Bendeac îi face praf pe Călin Georgescu și susținătorii săi: ”Poate face orice cu ei. Poate ieși cu ei în lesă pe stradă”
Calendar ortodox 4 august 2025. Sfinţii şapte tineri din Efes. Rugăciune pentru izbăvirea de insomnie
Știri
Calendar ortodox 4 august 2025. Sfinţii şapte tineri din Efes. Rugăciune pentru izbăvirea de insomnie
5 zodii urmărite de noroc în prima jumătate a lunii august. Previziunile făcute de Camelia Pătrășcanu
Horoscop
5 zodii urmărite de noroc în prima jumătate a lunii august. Previziunile făcute de Camelia Pătrășcanu
Mâncărica de cartofi face ravagii în America! Rețeta bunicii, dusă de un student român în meniul unui restaurant de top din SUA
Life
Mâncărica de cartofi face ravagii în America! Rețeta bunicii, dusă de un student român în meniul unui restaurant de top din SUA
DailyBusiness
Cât a ajuns să coste o franzelă albă după majorarea TVA-ului. Șeful ROMPAN anunță noi scumpiri: ”Prețul pâinii va mai crește. Avem impozite mai mari de plătit”
Spynews
Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Dennis Man, transfer șoc anunțat de Fabrizio Romano! Ce club de Liga Campionilor l-a ofertat pe român
Capital.ro
Doliu în televiziune. S-a stins cel mai cunoscut actor. Generații întregi l-au iubit și l-au urmărit
Playtech.ro
Fenomenul neobișnuit care s-a produs după cutremurul puternic din Rusia. Nu s-a mai întâmplat de 450 de ani
Adevarul
Imagini incredibile din București: un șofer s-a filmat cum amenința pietonii că-i lovește cu mașina
wowbiz.ro
Anunț oficial! Cât vor fi bursele elevilor în anul școlar 2025-2026. Ministrul Educației a explicat care sunt criteriile de acordare: „Meritul trebuie să fie merit”
Evz.ro
Google lansează Theft Protection. Trei funcții esențiale în Android 15
Prosport.ro
FOTO. „Asta e artă”. Vedeta a renunțat complet la haine de ziua ei
kanald.ro
Dragoş este motociclistul de 19 ani care a murit după ce a fost lovit de o mașină condusă de un bărbat în stare de ebrietate
Cancan.ro
Noemi și Bogdan au cedat când și-au văzut micuții fără viață! Primele imagini de la priveghi
Capital.ro
Umilință cruntă pentru Călin Georgescu. Mihai Bendeac îl face praf: În ce grad poate să își bată joc de analfabeții funcțional
StirileBZI
Veste bună pentru pensionari! Cine nu plătește CASS, chiar dacă are pensie de peste 3.000 de lei
stirilekanald.ro
El este Dragoș, tânărul de 19 ani ucis de un șofer beat, în Galați. Era pe motocicletă, într-o coloană de mașini, când a fost lovit mortal de un autoturism
Ilie Bolojan a vorbit cu primarii despre scăderea cheltuielilor: „Statul român nu mai are capacitatea financiară să susţină în continuare cheltuielile actuale cu administraţia publică”