Dieta-fulger recomandată de Dr. Oz. Slăbeşte rapid după Paşte

Dieta propusa de Dr. Oz pentru pierderea kilogramelor acumulate la mesele festive de Paste tine 7 zile, timp in care 90% din alimentatia ta ar trebui sa cuprinda produse cu un continut nutritiv bogat, iar 10% ar trebui sa se bazeze pe produse lactate, acizi grasi esentiali si carne.

Din lista alimentelor cu un continut nutritiv bogat nu ar trebui sa-ti lipseasca cerealele integrale, semintele, fructele oleaginoase, legumele, fructele si fasolea.

Cum arata meniul recomandat de Dr. Oz

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Micul dejun: Uita de oua si iaurt la micul dejun si consuma un terci de ovaz, fructe si seminte de in, adica alimente bogate in substante nutritive si minerale, care accelereaza metabolismul si contribuie la o pierdere rapida a kilogramelor acumulate la masa de Paste.

Alte articole

Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile

Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm

Citeşte mai mult pe ele.ro

Citeşte şi Dieta specială după Paşte. Aşa te cureţi după ce vei fi mâncat copios