Ce să mâncăm ca să prevenim cancerul

Este dovedit prin numeroase cercetări că unele alimente te pot proteja de cancer, aşa cum altele îţi măresc riscul de a face această boală. Antioxidanţii şi fibrele alimentare alimentare sunt câteva din substanţele despre care se ştie că pot ţine la distanţă tumorile canceroase.

Citeşte şi Grupa de sânge îţi arată dacă ai risc de cancer

Desigur, acestea nu sunt suficiente pentru a te feri de boală, un rol important în acest sens avându-l şi stilul de viaţă. Astfel, obezitatea, fumatul şi consumul de alcool sunt alţi factori vinovaţi de apariţia multor tipuri de cancere.

Citeşte şi Cercetătorii au descoperit legătura între greutatea corporală şi riscul de Alzheimer

Alte articole

Motivul pentru care un sortiment de bere fără alcool a fost scos de urgență de la vânzare

Kelley Mack, actrița din „The Walking Dead”, a murit la vârsta de 33 de ani

Roşii

Sursă de vitaminele A, E şi C, roşiile conţin licopen, antioxidant care le dă culoarea roşie. Numeroase studii au subliniat că licopenul poate reduce riscul de cancer pulmonar, esofagian, de prostată, gastric şi de colon. Alte surse de licopen sunt caisele, grepfrutul, pepenele verde şi caisele.

Citește articolul integral pe clicksanatate.ro.