ZECE alimente pe care nutriţioniştii refuză să le mănânce

Desi aparent pot fi incluse pe lista alimentelor sanatoase, unele produse iti pot face mai mult rau decat bine.
Iata 10 alimente pe care nutritionistii refuza sa le manance.

1. Oua de la gaini de crescatorie
Sunt ouale de la gainile tinute in custi, in spatii mult prea mici ca sa aiba libertate de miscare. Gainile sunt, in general, speriate si au tulburari in aparatul osos.
Alternativa: oua de la gaini de tara cu certificate ca organice.

2. Cereale procesate
Unele cereale pot fi procesate, cu un index glicemic mare si cu adaos de zahar mai mult sau mai putin ascuns, bogate in sare, conservanti etc. NU le manca!

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie care este singura bombă calorică sănătoasă: ”Este excelentă pentru micul dejun”

Câte calorii are șoriciul. Mihaela Bilic: ”E o gustare de iarnă potrivită pentru siluetă și sănătate”