Dieta Shred. Regimul care îţi subţiază talia cu 10 cm în doar 6 săptămâni

In numai 6 saptamani, dieta Shred promite o reducere a greutatii, echivalenta cu 10 cm in talie, urmata de tranzitia catre un regim alimentar sanatos, care sa garanteze mentinerea greutatii.

Conceptul care sta la baza dietei revolutionare este inspirat de modul in care este intarita masa musculara. Oricine a incercat pentru mai mult timp aceleasi exercitii la sala stie ca muschii reactioneaza bine la inceput, apoi se obisnuiesc cu efortul si progresele incetinesc.

Citeşte şi Dieta anti-balonare. Cum obţii un abdomen plat în doar trei zile

Dieta recomandata de Dr. Oz vizeaza acelasi concept, aplicat metabolismului. In timp ce majoritatea dietelor vizeaza reducerea numarului de calorii printr-un regim alimentar cu numeroase restrictii, dieta revolutionara Shred combina mai multe abordari.

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Citeşte continuarea pe Ele.ro