Alimente surprinzătoare care sunt bogate în sare

Multi oameni stiu ca fast-food-ul si alimentele congelate contin foarte multa sare. Pe lista se mai afla chips-urile si alte gustari asemanatoare, care sunt bogate in sodiu. Multi oameni sunt constienti ca aceste produse au un continut ridicat de sare, insa sunt si alte preparate despre care nu multi au idee de cat de mult sodiu au in componenta lor.
Alina Costache
18 mai 2015, 20:11
Alimente surprinzătoare care sunt bogate în sare

Cereale ambalate

Cei mai multi dintre oameni stiu ca aceste produse sunt bogate in zahar nu stiu insa ca si nivelul sarii este la fel de ridicat. Asigura-te ca verifici continutul de sodiu la cerealele pe care le consumi de obicei. Spre exemplu, sunt sortimente care au pana la 250 de mg pe portie. Fii atent si la cat de mare este portia pe care o mananci. De obicei, oamenii nu se opresc numai la una singura, ci consuma 2-3. Iar in acest caz doar din cereale vei lua 500 mg de sare. Ceea ce inseamna o cantitate imensa pe care o ingerezi zi de zi.

Sos pentru spaghetti

Unele sortimente au pana la 550 mg de sodiu pe jumatate portie de sos. Cand a fost ultima oara cand ai consumat doar jumatate de portie? Probabil ca niciodata…

Alte articole
COD PORTOCALIU de fenomene extreme. Grindina a făcut praf parbrizele maşinilor prinse în trafic VIDEO
COD PORTOCALIU de fenomene extreme. Grindina a făcut praf parbrizele maşinilor prinse în trafic VIDEO
Cât a plătit un client pentru o cursă Uber din București până la Bran: „Bravo, ai ramas cu 2 covrigi”
Cât a plătit un client pentru o cursă Uber din București până la Bran: „Bravo, ai ramas cu 2 covrigi”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Ce înseamnă mâncare sănătoasă şi care este cel mai sănătos produs alimentar

Citeste și...
Ce se întâmplă dacă ții banii cash acasă în perioade de criză. Avertismentul economiștilor pentru români
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cauzele sezonului dezastruos de la FCSB! Dezvăluiri din interior: „Marea problemă a fost în vară!” Revoluţie în lot: „Se vor schimba jucători şi asta e bine”. Exclusiv
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Florinel de la Chefi la cuțite, scandal în avion cu o stewardesă! A primit interdicție
Fanatik.ro
Arbitrajul din România, din nou în finalele din cupele europene! UEFA a anunţat brigăzile
Capital.ro
„Perfect 10”: Nadia Comăneci și brandul francez Moreau Sport lansează prima linie de echipament sportiv sub semnătura campioanei
Playtech.ro
Orașele din România considerate cele mai „eco” din țară. Pentru ce au primit cele mai mari note în studiul european
Adevarul
Soldați ruși schilodiți în războiul din Ucraina au fost puși să defileze la o paradă de Ziua Victoriei
wowbiz.ro
Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alertă pentru milioane de români care merg în Grecia! O dronă încărcată cu explozibili a fost găsită pe o insulă populară
iamsport.ro
Gică Hagi, transfer interzis la o superputere a Europei: ”S-a supărat pe Valentin Ceaușescu”
MediaFlux
Moșii de vară 2026. Când pică sărbătoarea și ce tradiții se respectă în această zi
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi