Alimente surprinzătoare care sunt bogate în sare

Multi oameni stiu ca fast-food-ul si alimentele congelate contin foarte multa sare. Pe lista se mai afla chips-urile si alte gustari asemanatoare, care sunt bogate in sodiu. Multi oameni sunt constienti ca aceste produse au un continut ridicat de sare, insa sunt si alte preparate despre care nu multi au idee de cat de mult sodiu au in componenta lor.
Alina Costache
18 mai 2015, 20:11
Alimente surprinzătoare care sunt bogate în sare

Cereale ambalate

Cei mai multi dintre oameni stiu ca aceste produse sunt bogate in zahar nu stiu insa ca si nivelul sarii este la fel de ridicat. Asigura-te ca verifici continutul de sodiu la cerealele pe care le consumi de obicei. Spre exemplu, sunt sortimente care au pana la 250 de mg pe portie. Fii atent si la cat de mare este portia pe care o mananci. De obicei, oamenii nu se opresc numai la una singura, ci consuma 2-3. Iar in acest caz doar din cereale vei lua 500 mg de sare. Ceea ce inseamna o cantitate imensa pe care o ingerezi zi de zi.

Sos pentru spaghetti

Unele sortimente au pana la 550 mg de sodiu pe jumatate portie de sos. Cand a fost ultima oara cand ai consumat doar jumatate de portie? Probabil ca niciodata…

Alte articole
Dr. Virgiliu Stroescu, despre secretele unui organism sănătos la 77 de ani. Ce consumă renumitul medic în fiecare zi
Dr. Virgiliu Stroescu, despre secretele unui organism sănătos la 77 de ani. Ce consumă renumitul medic în fiecare zi
Motivul pentru care românii au pensii mici. România nu este nici în primele 20 de țări UE la bugetul alocat pensiilor
Motivul pentru care românii au pensii mici. România nu este nici în primele 20 de țări UE la bugetul alocat pensiilor

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Ce înseamnă mâncare sănătoasă şi care este cel mai sănătos produs alimentar

Citeste și...
Andreea Esca, război cu Busu! Ştirista de la Pro TV a răbufnit din cauza prognozei meteo: 'Face mişto!'
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Afacerea IT cu iz de spionaj: omul care a cumpărat acțiuni de la Nicușor Dan, achitat în dosarul de 40 de milioane de euro
Ultimele Stiri
Momentele critice din 2025 când România a fost în prag de BLACKOUT. Dezvăluirile fostului consilier al ministrului Energiei: „A fost îngrijorare reală. A fost poate cel mai sensibil moment din ultimii ani”
Societate
Momentele critice din 2025 când România a fost în prag de BLACKOUT. Dezvăluirile fostului consilier al ministrului Energiei: „A fost îngrijorare reală. A fost poate cel mai sensibil moment din ultimii ani”
Marcel Ciolacu afirmă că Sorin Grindeanu va fi președintele PSD: „Mai mult ca sigur”
Politica
Marcel Ciolacu afirmă că Sorin Grindeanu va fi președintele PSD: „Mai mult ca sigur”
Elena Merișoreanu este în culmea fericirii la 77 de ani. Artista e din nou străbunică: „Nici nu vă puteți imagina cât sunt de emoționată”. Dorința arzătoare pe care o are acum
Life
Elena Merișoreanu este în culmea fericirii la 77 de ani. Artista e din nou străbunică: „Nici nu vă puteți imagina cât sunt de emoționată”. Dorința arzătoare pe care o are acum
FOTO Irina Columbeanu calcă pe urmele mamei sale. S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră
Life
FOTO Irina Columbeanu calcă pe urmele mamei sale. S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră
Raed Arafat, reacție după ce autoritățile au fost acuzate că au exagerat în cazul ciclonului Barbara: „Dacă noi n-am fi făcut nimic și chiar se întâmpla ceva, ar fi urlat că de n-am făcut nimic”
Vremea
Raed Arafat, reacție după ce autoritățile au fost acuzate că au exagerat în cazul ciclonului Barbara: „Dacă noi n-am fi făcut nimic și chiar se întâmpla ceva, ar fi urlat că de n-am făcut nimic”
DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Ce se întâmplă cu Nicolae Stanciu, cât de gravă e, de fapt, accidentarea. Italienii tocmai au făcut anunțul
Capital.ro
Tragedie în lumea muzicii românești. Direcția 5 e în doliu. S-a stins membrul formației: Am fost împreună 30 de ani. Îți mulțumim din suflet!
Playtech.ro
Cât costă să ridici o casă din BCA de 100 de mp, în toamna lui 2025
Adevarul
Cum a ajuns comisarul european pentru agricultură să lucreze la o stână din România: „Trebuia să mulgem oile dimineața, să producem brânza”
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce a pățit „cea mai frumoasă femeie din lume”
kanald.ro
Vești bune! Mamele și veteranii ar putea fi scutiți de plata contribuției la sănătate
Cancan.ro
BREAKING | A murit Marius Keseri de la Direcția 5
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
Facturile la energie vor crește. Anunțul economistului Adrian Negrescu
stirilekanald.ro
ALERTĂ! Centrala nucleară, lovită de o dronă ucraineană
substantial.ro
După apariția CASS la pensie, o nouă lovitură pentru pensionari. Rămân cu mai puțini bani în buzunar