Sparanghelul, vedeta anotimpului primăvara

Chiar dacă este disponibil tot timpul anului, sparanghelul poate fi considerat cu uşurinţă vedeta anotimpului primăvara, deoarece în această perioadă are gustul cel mai bun. Aburit, fiert, prăjit, preparat pe grătar, sparanghelul are o sumedenie de beneficii, indiferent de cum îl găteşti, scrie huffingtonpost.com.
Romania TV
29 mart. 2012, 18:17
Sparanghelul, vedeta anotimpului primăvara

Prin prăjire sau preparat pe grill, sparanghelul capătă un gust aproape dulceag. Aburit sau fiert, acesta îşi păstrează aroma naturală. Sparanghelul este excelent în salate, sau servit precum aperitiv.

Pizza Spring

Ingrediente:

3 linguri ulei de măsline extra-virgin
3 căţei de usturoi tocaţi
1 buchet de sparanghel, 500 de grame
1/2 cană arpagic proaspăt
1/4 linguriţă sare
1/4 linguriţă piper proaspăt măcinat
500 grame aluat de pizza din grâu integral
1 cană de mozzarela făcută bucăţele

1. Poziţionaţi grătarul în treimea inferioară a cuptorului, puneţi pe el un suport de pizza şi încălziţi cuptorul la 200°C timp de cel puţin 15 minute.

2. Între timp, amestecaţi 2 linguri de ulei şi usturoi într-un bol. În alt bol amestecaţi cealaltă lingură de ulei, arpagicul, sare şi piper.

3. Întindeţi aluatul pe o suprafaţă presărată cu făină.

4. Îndepărtaţi cu grijă suportul de pizza din cuptor şi puneţi-l pe o suprafaţă rezistentă la căldură. Puneţi aluatul pe suport, apoi întindeţi pe acesta cu o pensulă amestecul de ulei cu usturoi. Aranjaţi sparanghelul într-un mod circular. Presăraţi pe deasupra brânză şi arpagicul rămas.

5. Puneţi pizza în cuptor pe grătarul inferior. Se lasă la copt aproximativ 15 minute, până devine crocantă şi aurie, iar brânza s-a topit.

Poftă bună!

DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Copil român, torturat până la moarte de mamă și iubit în Belgia! Trupul lui Raul a fost găsit într-o geantă
Fanatik.ro
Cristi Manea, cu lacrimi în ochi după pierderea părinţilor: “Am rămas fără nimic! De la înmormântare am mers direct la meci. Nici acum nu realizez ce s-a întâmplat”
Capital.ro
Interzis accesul în centrul orașului. Șoferii care trebuie să obțină autorizație. Se aplică amendă pe loc
Playtech.ro
Cât de des ar trebui să speli blugii. Sfatul companiilor producătoare, așa vor rezista mai mult
Adevarul
Lecție de bun-simț la volan: cum poți scăpa de amendă la un control rutier, chiar dacă ai greșit
wowbiz.ro
Nașa lui Armin Nicoară, implicată într-un accident în drum spre filmări: „Sunt lovită din spate!”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
El este bărbatul de 35 de ani care și-a pierdut viața în urma avalanșei din Bucegi. Dan Colniceanu era locotenent-colonel în cadrul ISU Brașov și iubea muntele
iamsport.ro
Ion Țiriac, afirmație uluitoare despre un copil pe care l-a crescut. Nimeni nu se aștepta la așa ceva
MediaFlux
Motivul pentru care nu poartă Donald Trump vestă anti-glonț. Răspunsul președintelui SUA a uimit pe toată lumea VIDEO
stirilekanald.ro
De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani
Răsturnare de situație. Decizia radicală a UDMR