Sparanghelul, vedeta anotimpului primăvara

Chiar dacă este disponibil tot timpul anului, sparanghelul poate fi considerat cu uşurinţă vedeta anotimpului primăvara, deoarece în această perioadă are gustul cel mai bun. Aburit, fiert, prăjit, preparat pe grătar, sparanghelul are o sumedenie de beneficii, indiferent de cum îl găteşti, scrie huffingtonpost.com.
Romania TV
29 mart. 2012, 18:17
Sparanghelul, vedeta anotimpului primăvara

Prin prăjire sau preparat pe grill, sparanghelul capătă un gust aproape dulceag. Aburit sau fiert, acesta îşi păstrează aroma naturală. Sparanghelul este excelent în salate, sau servit precum aperitiv.

Pizza Spring

Ingrediente:

3 linguri ulei de măsline extra-virgin
3 căţei de usturoi tocaţi
1 buchet de sparanghel, 500 de grame
1/2 cană arpagic proaspăt
1/4 linguriţă sare
1/4 linguriţă piper proaspăt măcinat
500 grame aluat de pizza din grâu integral
1 cană de mozzarela făcută bucăţele

1. Poziţionaţi grătarul în treimea inferioară a cuptorului, puneţi pe el un suport de pizza şi încălziţi cuptorul la 200°C timp de cel puţin 15 minute.

2. Între timp, amestecaţi 2 linguri de ulei şi usturoi într-un bol. În alt bol amestecaţi cealaltă lingură de ulei, arpagicul, sare şi piper.

3. Întindeţi aluatul pe o suprafaţă presărată cu făină.

4. Îndepărtaţi cu grijă suportul de pizza din cuptor şi puneţi-l pe o suprafaţă rezistentă la căldură. Puneţi aluatul pe suport, apoi întindeţi pe acesta cu o pensulă amestecul de ulei cu usturoi. Aranjaţi sparanghelul într-un mod circular. Presăraţi pe deasupra brânză şi arpagicul rămas.

5. Puneţi pizza în cuptor pe grătarul inferior. Se lasă la copt aproximativ 15 minute, până devine crocantă şi aurie, iar brânza s-a topit.

Poftă bună!

DailyBusiness
Daniel Dăianu: Deficitul bugetar ține BNR ostatică. Liberalizarea gazelor din 2026 ar putea destabiliza economia
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
Afecțiunea cu care se confruntă soția lui Florinel Coman. Ioana a dezvăluit totul abia acum
Capital.ro
S-a aflat planul lui Călin Georgescu. Decizia care schimbă tot: Va fi succesul propriu
Playtech.ro
Dacă am executare silită, pot achiziţiona o locuinţă? Ce spune legea
Adevarul
Atac din umbră: dronele făcute în garaje ucrainene zguduie Siberia
wowbiz.ro
Simona este doctorița româncă găsită carbonizată în Franța! Propriul fiu ar fi ucis-o, apoi a dispărut. Autoritățile l-au dat în urmărire
Economica.net
Atenție la ofertele de energie electrică pentru clienții casnici
kanald.ro
,,Nu mai rezist, salvați-mă!” Ultimele cuvinte ale lui Octav, românul care a murit în Italia, după ce a rămas blocat sub dărâmăturile turnului medieval Torre dei Conti
iamsport.ro
Fără milă! L-a făcut țăndări pe Edi Iordănescu în direct: ”Zero barat! Mare sculă ești, ai luat cea mai bună echipă din Polonia și ai făcut-o de râs”
MediaFlux
1.281 de lei la pensie. Cine primește și cum se calculează punctele de stabilitate
stirilekanald.ro
ATAC la GRANIȚĂ! România a ridicat avioane de luptă! Breaking news
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai