Educaţie pentru sănătate. Scuze care te îmbolnavesc

Aşa că educaţia pentru sănătatea ta nu face doi bani dacă nu este şi pusă în practică. Iată cele mai frecvente scuze pe care fac inutilă o educaţie bună despre sănătate.

Urăsc vegetalele

Soluţia este simplă: dă legumelor, fructelor sau cerealelor o formă cremoasă sau crocantă pentru a le mânca.

Ţine în frigider un bol cu cereale integrale la care să apelezi atunci când simţi nevoia să iei ceva în gură. Iar dacă nu te dai în vânt dupa fructe, însă îţi plac lichidele, atunci cumpără-ţi un storcător de fructe, astfel încât să ai oricând la îndemână suc proaspăt când vrei ceva de băut.

Alte articole

Ministerul Educaţiei anunţă reluarea studiilor universitare cu dublă licenţiere. Primii studenţi au fost admişi deja în anul universitar 2025-2026: „Le va spori șansele de integrare în piața muncii”

Cristela Georgescu, despre educația care cultivă sufletul copiilor: „Când mă uit la bucuria neprefăcută din ochii lui Pavel atunci când citește, scrie, socotește, nu-mi vine să cred că se poate”

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro