Modalităţi să fii un părinte fără stres

Stresul te transforma intr-un monstru? Te simti vinovat cand ai reactii exagerate? Vrei sa fii mai calm? Iata cateva modalitati sa fii un parinte fara stres.
Alina Costache
03 iul. 2015, 20:02
Modalităţi să fii un părinte fără stres

Ia lucrurile pe rand

Incepe prin a-ti stabili prioritatile, apoi rezolva-le una cate una. Iti va fi mult mai usor sa rezolvi lucrurile conform programului stabilit. In plus, poti scapa de activitati care nu sunt chiar atat de importante.

Stabileste o rutina realista cu copiii

Este foarte usor sa-ti creezi un program ideal cu cei mici, insa pastreaza-ti realismul. Poate ca ideal ar fi sa-ti petreci o zi intreaga cu cei mici. In realitate, insa, se vor gasi o multime de alte activitati, de la job, la treburi casnice, de facut. Fa-ti programul impreuna cu copiii in functie de varsta lor: pentru bebelusi si prescolari, timpul de joaca este mai important.

Scolarii au nevoie de timp pentru lectii. Le poti cere ajutorul la treburile casnice, astfel incat tu sa termini mai repede, iar apoi sa le oferi ajutorul tau la teme.

Iar atunci cand petreci timp cu ei, ai grija ca acest timp sa fie NUMAI pentru ei. Opreste telefoanele, inchide televizorul, fii ochi si urechi numai la copilul tau. Nu conteaza cantitatea, oricum la vremurile pe care le traim, timpul petrecut cu copiii e din ce in ce mai mic. Insa acel timp, petrece-l 100% pentru de el, cu el.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Mihai Stoica îl distruge pe Iulian Călin după eșecul cu U Cluj: „A inventat o simulare ordinară!”
Capital.ro
Nu ai folosit tot concediul de odihnă din 2026? Ce obligație are angajatorul pentru zilele rămase
Playtech.ro
TABEL. Câți bani ar primi pensionarii în plus în 2027. Sunt două variante de majorare, calcule pentru pensii de 3.000, 4.000 și 5.000 de lei
Adevarul
„Mi se rupe sufletul când trec pe lângă aceste bijuterii arhitecturale”. Cum ajung palatele de epocă din București în paragină
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Cardul de sănătate nu mai e obligatoriu. Anunț pentru toți pacienții
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT